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央視中華醫(yī)藥愛上牽引
【byb.cn】?2012年7月4日,央視中華醫(yī)藥欄目制作了一期“愛上牽引”的健康節(jié)目。故事為您講述了關于無錫市的老人通過牽引的動作來鍛煉身體,更多精彩,請關注本期視頻~?
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本期話題:自我牽引健筋骨
在江蘇省無錫市梁溪河公園
一群健身愛好者正在進行一種運動
用一根繩子可以展現(xiàn)出很多不同的動作,例如游泳
在這里運動的學員們說,這些動作是他們中間的廉老師發(fā)明的
83歲的廉淵博老先生是這項運動的發(fā)明者
老人家介紹:一根繩子、一個滑輪是這項運動最基本的東西
再做兩個鐵圈
老人家稱:自己曾經(jīng)出現(xiàn)過胳膊疼的舉不起來的時候
那個時候去醫(yī)院,醫(yī)生為他又是拽又是拉的,而且這種方法還很有效
老人家覺得總去醫(yī)院不太現(xiàn)實,自己是否也能經(jīng)常這樣拉拉拽拽呢?
于是老人開始自己研究、發(fā)明
老人最后研究出很多套動作
牽引動作之劃龍舟
牽引動作之拳擊
牽引動作之游泳
牽引動作之芭蕾舞
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牽引動作之秧歌舞
參加這項運動的學員稱,練習這項運動優(yōu)點在于有主動性
這位老人家說:年齡大了,用繩子鍛煉有一個依靠
廉老師自編的這套拉拉拽拽的保健操讓很多人都遠離了肩周炎
專家提示:這項運動對于身體來說,上下的關節(jié)都能活動到,所以值得推廣
主持人分析:肩周炎其實是韌帶等軟組織出現(xiàn)了粘連
老人發(fā)明的這套運動方法正好可以去旋轉肩部經(jīng)解除粘連
有報道稱:這位八旬老人目前有500多位晨練粉絲了
大家都在堅持不懈的跟隨著老人家。。。
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