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有什么別有病
BTV養(yǎng)生堂宋祚民已病防變重調(diào)養(yǎng)
[視頻-講座] 作者 :BYB.cn 日期:2012-10-29 06:47
【分頁導(dǎo)航】
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冬季天氣寒冷,寒主收引。在寒冷的氣候條件下,人們的血管也會收縮。而老年人本身多有動脈粥樣硬化,血管一收縮,就有可能引起血管內(nèi)硬化的斑塊脫落,順血管流動而堵在某處,發(fā)生梗阻,常見的就是心腦血管的疾病。
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中風(fēng)前兆
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中風(fēng)一般會有中風(fēng)前兆,主要表現(xiàn)為:頭暈、肢體麻木、眼睛突然發(fā)黑、哈欠不斷、原因不明的摔跤、說話吐辭不清等。節(jié)目中專家還教給我們一個簡單的測試方法,就是坐正后不靠任何手部支撐,抬起一條腿并扭轉(zhuǎn)腳腕,如果活動不靈活或出現(xiàn)明顯的抖動就應(yīng)該引起注意了。兩條腿分別進(jìn)行測試。
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三七?
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三七粉對于預(yù)防和治療中風(fēng)有奇效。但是服用三七粉分為兩種方法:生打和熟補(bǔ)。生打就是吃生三七粉,而不是制三七粉。生吃的方法適合有瘀滯的人,判斷瘀滯最簡單的方法就是看舌下。因為舌下有兩條筋,如果出現(xiàn)紫黑色就是有瘀滯的表現(xiàn)。生用法:口服,每日1 -1.5克。
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沒有瘀滯的人可以用熟吃的方法,適合血虧血虛的人。節(jié)目中88歲高齡的名老中醫(yī)宋祚民說自己體檢的時候血管壁光滑如年輕人,他的秘訣就是常吃三七土豆燉牛肉。因為牛肉健脾,土豆富含鉀,對老年人的養(yǎng)生保健都有好處。制作方法也很簡單:用30克三七塊敲碎,燉一斤牛肉和一斤土豆。
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