【byb.cn】?2013年4月3日，央視《中華醫(yī)藥》欄目制作了一期健康故事" 鐵球轉(zhuǎn)動(dòng)健康"。故事講述的是河北保定有個(gè)夕陽紅鐵球隊(duì)，87歲的李占春是隊(duì)里的名人，一只手托著20斤重量的鐵球轉(zhuǎn)動(dòng)。本期節(jié)目將為您介紹鐵球轉(zhuǎn)動(dòng)帶來哪些健康益處，精彩節(jié)目，敬請(qǐng)收看~

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央視《中華醫(yī)藥》

主持人：洪濤

河北保定有個(gè)夕陽紅鐵球隊(duì)，87歲的李占春是隊(duì)里的名人，他正在表演轉(zhuǎn)球

隊(duì)友們介紹：了解這個(gè)夕陽紅鐵球隊(duì)的人都知道隊(duì)里有個(gè)托塔李天王

李占春玩轉(zhuǎn)球很瘋狂，別人都以為他六七十歲

李占春很自豪地說，他今年87歲了

李占春老人和我們的記者比掰手腕，很輕松的就贏了年輕的記者

李占春老人說，他練球從1984年就開始了，玩了近30年了，風(fēng)雨無阻

李占春的老伴說：老頭子玩球很瘋，總是放不下手里的球

李占春老人說：當(dāng)時(shí)只要有時(shí)間，他就練轉(zhuǎn)球，連床邊上都擱鐵球

李占春老人慢慢的練習(xí)高難度的轉(zhuǎn)球

那段時(shí)間，他的胳膊都轉(zhuǎn)不動(dòng)了，但他也一直堅(jiān)持了下來

這是李占春老人在80大壽時(shí)，表演的轉(zhuǎn)球場(chǎng)景

李占春老人玩的鐵球也掌旋球

最初是中國(guó)民間的一種玩賞和護(hù)身器械

李占春老人說，自從他練了轉(zhuǎn)球后，他的冠心病、高血壓都得到了改善

慢慢精神都特別的舒暢

李占春老人認(rèn)為：因?yàn)殍F球是十指連心，手三陰手三陽

通過鐵球體的轉(zhuǎn)動(dòng)刺激手三陰手三陽的穴位，然后大腦神經(jīng)傳到五臟六腑

西苑醫(yī)院心血管科張主任分析：冠心病，是由于氣血淤滯的關(guān)系

玩鐵球?qū)嶋H上五個(gè)手指頭都在動(dòng)

這種活動(dòng)是手的一個(gè)全方位的運(yùn)動(dòng)

是手經(jīng)經(jīng)絡(luò)之間聯(lián)絡(luò)的點(diǎn)

也成了氣血流暢的一個(gè)通道，所以對(duì)改善冠心病、高血壓都是有幫助的

張主任還分析：玩鐵球這種手的運(yùn)動(dòng)對(duì)于健腦有一定益處

防止老年癡呆

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