BTV養(yǎng)生堂王耀獻亦藥亦茶巧調(diào)養(yǎng)
本來性格挺好的一個人,到了某些年齡段,可能會脾氣大變,總覺得心煩易怒,煩躁不安,什么都不對勁,中醫(yī)形容這類癥狀為"臟躁”,都是"神”出現(xiàn)了問題。哪些行為最傷神?生活中應(yīng)該如何調(diào)神?請繼續(xù)收看北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院院長王耀獻主講的《亦藥亦茶巧調(diào)養(yǎng)》。
臟躁的癥狀以更年期為代表,但是又不局限于更年期。有的人很年輕月經(jīng)正常,或者有人都絕經(jīng)十幾年了,仍然有上面說的這些癥狀,其實這和植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān),從中醫(yī)看來,他們的病機是類似的,稱為"類更年期”。
臟躁癥的表現(xiàn)以更年期為代表,或以喜怒無常、心煩不安、心悸失眠、潮熱汗出為主要表現(xiàn),此時治法以調(diào)為主。安躁飲中用了甜味的大棗、甘草,中醫(yī)認為甜味藥有舒緩急迫癥狀的作用。桑葉可以穩(wěn)定人的情緒,緩解情緒激動,還有很好的止汗作用。適應(yīng)癥、禁忌、注意事項等請收看本期節(jié)目。
民間有句俗話"吃得好不如睡得好”。睡眠不足除了第二天頭昏腦漲、精神不集中,久而久之會影響個人情緒,煩躁易怒,消沉,嚴重的可能導(dǎo)致高血壓,體重增加,最后影響一個人的壽命。如果您平時失眠或睡眠質(zhì)量低,可以泡一杯助眠茶,幫您安穩(wěn)入睡。適應(yīng)癥、禁忌、注意事項等請收看本期節(jié)目。
養(yǎng)神還要有好心情,中醫(yī)常用花類藥物緩解精神、情緒壓力引起消化系統(tǒng)癥狀。這類人經(jīng)常胃脹滿、脹痛,兩肋脹滿,總是打嗝,尤其是一生氣或者緊張,癥狀就會加重。現(xiàn)代藥理研究花類藥物中含有揮發(fā)油的成分,能被機體快速吸收,增強胃腸蠕動。適應(yīng)癥、禁忌、注意事項等請收看本期節(jié)目。
- [事件]意大利百歲老人增加不少12-24
- [事件]煙酒糖油帶來不少病12-24
- [事件]熬夜喝酒擼串胃癌盯上年輕人12-24
- [書評]徐說內(nèi)經(jīng)素問16診要經(jīng)終論...12-23
- [事件]全麻 讓患者安全入夢鄉(xiāng)12-23
- [事件]他汀與麥布聯(lián)手降血脂12-23
- [事件]小中風(fēng)之后 警惕“大”的出...12-23
- [事件]有些病會讓性欲變強12-22