BTV養(yǎng)生堂楊曉暉辨清誤區(qū)巧控糖
糖尿病是威脅人們健康和生命的"甜蜜殺手”,嚴(yán)格地控制血糖是延緩病程、降低糖尿病并發(fā)癥的關(guān)鍵。然而在我國(guó),"控糖”的誤區(qū)使很多人面臨更大的死亡風(fēng)險(xiǎn)——低血糖。頻繁地出現(xiàn)低血糖,到底是不是糖尿病的先兆呢?
專家提示,如果在飯后2個(gè)小時(shí),頻繁地出現(xiàn)低血糖,需到醫(yī)院排查是否患有糖尿病。正常人胰島素分泌高峰在餐后30-60 分鐘,而糖尿病人在餐后2-4 小時(shí);糖尿病人在進(jìn)餐后血糖達(dá)到高峰了,而胰島素分泌還沒(méi)達(dá)到高峰;等到體內(nèi)血糖開(kāi)始下降時(shí),卻迎來(lái)了胰島素的分泌高峰,從而發(fā)生了低血糖。
心慌、發(fā)抖、出虛汗是低血糖的常見(jiàn)癥狀,但是許多低血糖深藏不露,低血糖的早期以腦功能失常為表現(xiàn),癥狀不易察覺(jué)。專家提示,如果身邊有糖尿病的親友,請(qǐng)留心觀察以下不典型的低血糖癥狀,這對(duì)防止更嚴(yán)重的腦損害十分重要。否則,當(dāng)患者出現(xiàn)嚴(yán)重低血糖時(shí),會(huì)立刻陷入昏迷、神志不清的危險(xiǎn)狀態(tài)。
專家提示,如果家有糖尿病的老人,請(qǐng)?jiān)诶先说睦夏曜C后加一張紙條,注明老人是糖尿病患者,以免老人在外出游玩時(shí)發(fā)生危險(xiǎn),從而節(jié)省檢查和等待的時(shí)間。突發(fā)低血糖時(shí),人們往往首選甜度很高的糖塊,其實(shí)這并不是最好的選擇,提前準(zhǔn)備一些富含碳水化合物的餅干,才是更安全的急救措施。更多內(nèi)容請(qǐng)收看本期節(jié)目。