??? 　　而面對(duì)超市中種類(lèi)繁多的自制食品，消費(fèi)者該如何擦亮眼睛？中國(guó)農(nóng)業(yè)大學(xué)食品學(xué)院副教授范志紅給大家支了幾招：

??? 　　盡量選擇新鮮的、剛出鍋的產(chǎn)品，警惕超市的打折促銷(xiāo)、買(mǎi)葷送素等活動(dòng)，這種活動(dòng)主要在傍晚、針對(duì)馬上過(guò)期的食品進(jìn)行，安全指數(shù)不高，消費(fèi)者不要貪圖便宜而選擇大量的此類(lèi)食品。

??? 　　涼拌菜盡量少吃，這是超市自制食品中安全隱患最大的，如果買(mǎi)了，回家最好再增加一些醋、蒜等調(diào)味品，能一定程度上起到殺菌作用。

???????　 熟鹵制品容易存在大量亞硝酸鹽、色素等成分，不要經(jīng)常吃，買(mǎi)回去后最好再重新加溫。

??? 　　買(mǎi)任何食品時(shí)都要注意看標(biāo)簽，查看生產(chǎn)日期、保質(zhì)期等是否完整，同時(shí)觀察包裝是否破損。標(biāo)簽不完整、包裝破損的盡量不要買(mǎi)。

??? 　　此外，黃國(guó)雄也提醒，消費(fèi)者要提高自我保護(hù)意識(shí)，發(fā)現(xiàn)質(zhì)量問(wèn)題后向超市投訴或者向工商部門(mén)舉報(bào)，及時(shí)反饋也是對(duì)以后的消費(fèi)者負(fù)責(zé)。