歡迎訪問(wèn)《別有病》網(wǎng)站

bybcn
別有病首頁(yè)>>原創(chuàng)>> 網(wǎng)友>> 花溪:氣出來(lái)的腹脹

花溪:氣出來(lái)的腹脹

byb.cn
[網(wǎng)友] 作者 :管理員 日期:2014-4-16 08:40
【分頁(yè)導(dǎo)航】



  生活習(xí)慣的調(diào)整說(shuō)起來(lái)容易做起來(lái)難,每天棒擊操,呼吸操,推腹,艾灸,泡腳,還不準(zhǔn)吃葷菜,不準(zhǔn)吃精米白面,這樣的生活一下子誰(shuí)也適應(yīng)不了。最重要的是,開(kāi)始的半個(gè)月每天要交調(diào)理表,這工作量可真的不小??!


     開(kāi)始的時(shí)候,我每天要追著L姐交調(diào)理表,自己不負(fù)責(zé)怎么能行,健康要靠自己??!


  飲食


  早餐:健脾養(yǎng)胃的雜糧糊糊,杏仁露
  中餐:蘿卜糙米飯
  晚餐:菠菜漿

 

  剛開(kāi)始的時(shí)候,我擔(dān)心她吃不慣,但是,L很認(rèn)真的做了,而且還比較樂(lè)意接受。但是,食物調(diào)理一定是隨著身體變化而變化的,不會(huì)永遠(yuǎn)不變,只要和我保持聯(lián)系,隨時(shí)告訴我身體狀況,我就會(huì)隨時(shí)調(diào)整她的食譜。

 

  口苦腹脹:過(guò)了一段時(shí)間,L告訴我,腹脹和口苦都好些了。但是吃了涼菜和水果就會(huì)腹脹,所以,我讓她避免這樣的食物。她工作性質(zhì)很特殊,一星期有三天不在家,于是我讓她把糊糊帶在身上,又告訴她做了山楂醬,她說(shuō)味道很是不錯(cuò)。


  膿痰腹涼:針對(duì)L晨起有痰的情況,我讓她把柚子皮用來(lái)泡水喝,慢慢的,濃痰越來(lái)越少。針對(duì)她腹部涼的問(wèn)題,我讓她早晨喝小米生姜粥,然后再用猛火艾灸腹部。一個(gè)月后,讓她學(xué)會(huì)灌腸,她很認(rèn)真照做,發(fā)現(xiàn)大便竟然是平時(shí)的三倍。沒(méi)做幾天,腹部那個(gè)硬結(jié)沒(méi)有了,L心里非常高興??!


     耳鳴流膿:對(duì)于耳朵經(jīng)常性流膿,讓她用吹灸法,就是讓艾灸的熱量能灸到耳朵里。艾灸后,她說(shuō)耳朵流膿現(xiàn)象消失了。而后讓她每天鳴天鼓,用手搓耳根,改善耳周?chē)难貉h(huán),L說(shuō)自己沒(méi)事就做這些,忙乎的不得了!耳鳴感覺(jué)稍微輕松點(diǎn)了!
  
  月經(jīng):一個(gè)月后來(lái)了月經(jīng),告訴我這次月經(jīng)非常順暢,沒(méi)有開(kāi)始一點(diǎn)點(diǎn)的咖啡色,也沒(méi)有胸部脹痛的反應(yīng)。

搜索