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老人腿抽筋要扳不要按

(來源:生命時報)肌肉痙攣,俗稱抽筋,是一種肌肉自發(fā)的強直性收縮,發(fā)生在小腿和腳趾的肌肉痙攣最常見,發(fā)作時疼痛難忍,可持續(xù)幾秒到數(shù)十秒之久。尤其是半夜抽筋,往往能把人痛醒。缺鈣、局部血液循環(huán)受阻是老年人抽筋的主要原因。

事件

骨痛無力抽筋抑郁 可能缺VD

(來源:生命時報)作為重要的營養(yǎng)元素,維生素D調(diào)節(jié)鈣水平,對維持骨骼健康至關(guān)重要,還能促進正常的免疫系統(tǒng)功能。近日,美國MSN網(wǎng)站總結(jié)了幾個缺乏維生素D的常見表現(xiàn)。

事件

騎車時腿抽筋怎么辦

(來源:生命時報)近年來,戶外騎行和室內(nèi)動感單車火熱起來,但也經(jīng)常聽到有人在運動中出現(xiàn)腿部抽筋。盡管科學家們對抽筋已經(jīng)研究了50多年,仍然不完全了解原因,但可以通過一些方法緩解。近日,美國MSN網(wǎng)站刊文介紹騎車時腿抽筋的應對方法。

事件

老年人夜間腿抽筋怎么辦?

(來源:人民網(wǎng))孕婦夜間常有腿抽筋的情況,但其實,老年人也會經(jīng)常發(fā)生夜間腿抽筋的情況,尤其是冬季夜間寒冷,腿抽筋的情況更為多發(fā)。

事件

總是腿抽筋提防外周血管疾病

(來源:生命時報)江西讀者王先生問:我今年72歲了,最近總是腿疼腿抽筋,吃了鈣片也不管用。去醫(yī)院檢查后,醫(yī)生說我患上了下肢動脈硬化性閉塞癥,腿抽筋也是這個病造成的。動脈有問題和腿抽筋有什么關(guān)系?

事件

血管抽筋危害更大

(來源:生命時報)睡覺時、運動中,不少人都出現(xiàn)過腿抽筋的現(xiàn)象,充分拉伸、按摩后即可緩解。除腿部肌肉外,我們的血管也會抽筋,醫(yī)學上稱為冠狀動脈痙攣或變異型心絞痛,指負責將血液送至心臟的冠狀動脈出現(xiàn)暫時性管壁肌肉緊縮。

事件

筋疲力盡才會抽筋

(來源:生命時報)代謝產(chǎn)物堆積遭遇寒冷刺激“筋疲力盡”才會抽筋

事件

腿抽筋牽扯很多病

(來源:生命時報)腰突壓迫神經(jīng)根,帕金森增加肌張力腿抽筋牽扯很多病

事件

穴位的故事奇穴75內(nèi)踝尖:小腿抽筋

上回書,我們解讀了經(jīng)外奇穴的第74穴闌尾,它可治療和緩解闌尾炎。今天我們繼續(xù)解讀第75穴內(nèi)踝尖,它對小腿抽筋有一定的緩解作用,咱們還是先說文解字~~!

書評

穴位的故事奇穴76外踝尖:小腿抽筋

上回書,我們解讀了經(jīng)外奇穴的第75穴內(nèi)踝尖,它對小腿抽筋有一定的緩解作用。今天,我們繼續(xù)解讀第76穴外踝尖,它和內(nèi)踝尖穴一樣,同樣對小腿抽筋有緩解作用,咱們還是先說文解字~~!

書評