網(wǎng)評30天排行
（來源：北青報(bào)）睡個(gè)好覺能讓人感覺神清氣爽，第二天工作起來精力充沛。越來越多的證據(jù)表明，睡眠質(zhì)量高對健康起到了至關(guān)重要的作用。偶爾的熬夜在所難免，但如果經(jīng)常性或長期睡眠不足，身體就要為此付出代價(jià)了。今天就為您盤點(diǎn)長期缺覺給身體帶來的內(nèi)傷。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）富含碳水化合物、膳食纖維和B族維生素北方飲食幫助降尿酸?
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（來源：生命時(shí)報(bào)）干制銀耳毒素少香蕉軟點(diǎn)口感好有些食物不求太新鮮
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（來源：生命時(shí)報(bào)）男性肩寬背厚“國字臉”女性細(xì)腰臀圓胯部寬臉型、體態(tài)看出性能力
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（來源：生命時(shí)報(bào)）還在為性致缺缺發(fā)愁的夫妻，不妨先睡個(gè)好覺。根據(jù)美國密歇根大學(xué)安娜堡分校醫(yī)學(xué)院的一項(xiàng)研究，睡眠時(shí)長對性活動(dòng)有重要影響，總體上是睡得多、做得多。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）沒苦硬吃、沒福硬享啥心態(tài)老一輩填補(bǔ)安全感年輕人缺少價(jià)值感
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（來源：生命時(shí)報(bào)）在探討校園欺凌、網(wǎng)絡(luò)霸凌、職場排擠等社會(huì)現(xiàn)象時(shí)，我們的關(guān)注點(diǎn)往往只在施暴者的殘忍與受害者的無助，卻容易忽視那些在事件中扮演旁觀者的“好人”。他們選擇置身事外，以沉默和無視應(yīng)對欺凌行為，這種態(tài)度有時(shí)是助紂為虐。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）如今各類“焦慮癥”充斥媒體，“美國新聞網(wǎng)”健康頻道刊文稱，從精神心理問題診斷的角度看，病態(tài)的焦慮癥其實(shí)沒有那么多，大家不要輕易給自己貼疾病的標(biāo)簽。不過，要是出現(xiàn)以下5種情況，說明問題比較嚴(yán)重，需及時(shí)就醫(yī)。
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（來源：）狼瘡并非不治之癥規(guī)范治療10年生存率96%，可如常人一樣結(jié)婚生子
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（來源：北青報(bào)）三四十歲，是人生的黃金年齡，孔子曰“三十而立，四十不惑”，說明來到這個(gè)階段，就應(yīng)該樹立人生的目標(biāo)。
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（來源：北青報(bào)）周末的寒潮將北京的氣溫腰斬，寒冷到底給我們的心血管帶來了什么？今天，就來為你揭秘寒冷天氣給心血管帶來的7大考驗(yàn)。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）影響心臟電生理特征讓多種檢查結(jié)果改變肥胖會(huì)掩蓋心血管病
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（來源：生命時(shí)報(bào)）時(shí)隔十年，美國更新卒中一級預(yù)防指南提出做到兩點(diǎn)可防首次中風(fēng)
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（來源：生命時(shí)報(bào)）生活中，很多高血壓患者盡管嚴(yán)格按時(shí)服藥，但血壓仍居高不下，這可能與原發(fā)性醛固酮增多癥（簡稱原醛癥）有關(guān)
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（來源：生命時(shí)報(bào)）低頭扒飯拉扯頸椎進(jìn)食太快損害腸胃吃相不好全身受傷
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（來源：科技日報(bào)）“一個(gè)月，體重減了5斤左右”“第8個(gè)月，瘦了18斤”……最近，網(wǎng)絡(luò)社交平臺上，有關(guān)超慢跑的討論熱度持續(xù)增加。不少網(wǎng)友表示，超慢跑讓自己或身邊的親戚朋友瘦了下來。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）梅奧診所與臺灣長庚紀(jì)念醫(yī)院聯(lián)合研究發(fā)現(xiàn)單腿站立更能評估衰老
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（來源：生命時(shí)報(bào)）不安腿綜合征是一種主要累及腿部神經(jīng)系統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)障礙性疾病，主要表現(xiàn)為強(qiáng)烈的、幾乎不可抗拒的抖腿欲望，且常在夜間休息時(shí)加重。
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（來源：科技日報(bào)）美國加州大學(xué)圣迭戈分校研究團(tuán)隊(duì)開發(fā)出一款創(chuàng)新性的可穿戴超聲波貼片，可持續(xù)無創(chuàng)監(jiān)測血壓。這款設(shè)備首次在超過100位患者身上完成了嚴(yán)格的臨床測試，標(biāo)志著該領(lǐng)域的一個(gè)重要進(jìn)展。相關(guān)研究發(fā)表于20日的《自然·生物醫(yī)學(xué)工程》雜志。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）近日，2024年美國外科醫(yī)師學(xué)會(huì)（ACS）臨床大會(huì)上發(fā)布了兩項(xiàng)有關(guān)腸癌的研究結(jié)果：年輕人若患有結(jié)腸癌，發(fā)現(xiàn)時(shí)多為晚期，腫瘤類型也更具侵襲性;結(jié)直腸癌會(huì)對年輕患者的生活產(chǎn)生長期不利影響，這與該疾病對老年人的影響不同。
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