拍拍打打調(diào)理陽(yáng)虛

（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）在中醫(yī)理論中，陽(yáng)氣是人體生命活動(dòng)的原動(dòng)力，如同溫煦身體的“小太陽(yáng)”，推動(dòng)氣血運(yùn)行全身，維持著機(jī)體正常的生理功能。

做羊肉有五大技法

（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）羊肉的做法非常多，除了常見(jiàn)的爆炒、清燉，還有五大技法：炮、烤、涮、燒、扒。

男女斑塊長(zhǎng)得不一樣

（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）男性體積大易破裂女性長(zhǎng)得晚沉積快男女斑塊長(zhǎng)得不一樣?

打鼾為心腦埋禍根

（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）許多人誤以為“打鼾就是睡得香”，但其實(shí)，背后可能暗藏睡眠呼吸暫停這一危機(jī)。國(guó)際期刊《睡眠的自然與科學(xué)》刊發(fā)新研究稱(chēng)，男性睡眠呼吸暫停或可導(dǎo)致左心房擴(kuò)大，進(jìn)而誘發(fā)心力衰竭、房顫等疾病。臨床實(shí)踐中，睡眠呼吸暫停的危害不止于此。

酒后多久才能服藥

（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）酒后多久才能服藥因人、因量、因藥而異，但安眠藥應(yīng)間隔4~6小時(shí)，頭孢類(lèi)隔開(kāi)96小時(shí)

壽命不是天注定

（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）有的人不推崇養(yǎng)生，說(shuō)什么“人的命天注定”。我認(rèn)為，這不是宿命論，就是知之甚少。一般人的壽命是多少？據(jù)生物學(xué)家的推測(cè)，人的理論壽命最短不低于100歲，最長(zhǎng)可達(dá)175歲;目前比較公認(rèn)的是，人的理想壽命應(yīng)該是120歲。

找對(duì)醫(yī)院和醫(yī)生

（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）那段至暗的日子讓我刻骨銘心。2023年2月25日夜晚，我渾身像被電擊般麻痛，緊急就醫(yī)后，急診醫(yī)生診斷為神經(jīng)性疾病，給我開(kāi)了一些藥。沒(méi)想到，服藥后疼痛不輕反重。

負(fù)重運(yùn)動(dòng)有效抗衰

（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）常做蹲起骨質(zhì)硬鍛煉上肢心肺好負(fù)重運(yùn)動(dòng)有效抗衰

國(guó)人健康水平位居全球前列

（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）在第七十八屆世界衛(wèi)生大會(huì)上，中國(guó)代表團(tuán)團(tuán)長(zhǎng)、國(guó)家衛(wèi)生健康委主任雷海潮表示，中國(guó)衛(wèi)生健康事業(yè)取得巨大成就，健康水平位居中高收入國(guó)家前列。

大腦越大壽命越長(zhǎng)

（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）美國(guó)一項(xiàng)最新遺傳學(xué)研究發(fā)現(xiàn)大腦越大，壽命越長(zhǎng)

癡呆癥容易“父?jìng)髋?/a>

幸福晚年三大要素

（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）身體無(wú)病痛經(jīng)濟(jì)有保障環(huán)境很舒適幸福晚年三大要素

“怕添麻煩”加劇晚年孤獨(dú)

（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）降低對(duì)他人支持的期待，最終被排除在社會(huì)互動(dòng)之外“怕添麻煩”加劇晚年孤獨(dú)

老人膽結(jié)石會(huì)傷心

（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）膽囊結(jié)石是國(guó)人常見(jiàn)的慢性消化系統(tǒng)疾病，老人患病率尤其高。據(jù)統(tǒng)計(jì)，60~69歲人群的患病率為20%，70~79歲為33%，80~97歲為48%，明顯高于非老年人群的9%。

長(zhǎng)期便秘影響孩子生長(zhǎng)發(fā)育

（來(lái)源：科技日?qǐng)?bào)）最近，一則關(guān)于“學(xué)生因長(zhǎng)期便秘暈倒送醫(yī)”的新聞引起廣泛關(guān)注。據(jù)報(bào)道，山東某縣高中生，因?qū)W校廁所有限、羞于如廁，進(jìn)而導(dǎo)致便秘，連續(xù)7天未排便，最終不得不就醫(yī)。

中風(fēng)后少坐多動(dòng)能延壽

（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）中風(fēng)患者由于身體所限，更容易久坐、少運(yùn)動(dòng)。近期，美國(guó)《中風(fēng)》期刊發(fā)表的一項(xiàng)研究告誡，中風(fēng)后少坐多動(dòng)可降低死亡風(fēng)險(xiǎn)，有效續(xù)命延壽。

孩子易被忽視的過(guò)敏信號(hào)

（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）吃完水果口腔刺痛曬太陽(yáng)后皮膚發(fā)癢易被忽視的過(guò)敏信號(hào)

男人看女人唇 女人看男人眼

（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）都說(shuō)一見(jiàn)鐘情是“看臉”，那臉上的哪個(gè)部位最吸引異性？近日發(fā)表在美國(guó)《喉鏡雜志》上的一項(xiàng)研究稱(chēng)，男人看唇，女人看眼。

“56789”口訣防痛風(fēng)

（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）“56789”口訣防痛風(fēng)根據(jù)不同尿酸值進(jìn)行治療，可打破“發(fā)作-緩解-再發(fā)作”的惡性循環(huán)

脂肪胰比脂肪肝更危險(xiǎn)

（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）當(dāng)15歲的小林在急診室蜷縮成一團(tuán)時(shí)，誰(shuí)也沒(méi)想到這個(gè)酷愛(ài)奶茶炸雞的初中生，會(huì)成為揭開(kāi)“脂肪胰”神秘面紗的典型病例。CT掃描顯示，他85公斤體重下的胰腺早已被脂肪包圍，成為威脅生命的代謝警報(bào)。