狼吞虎咽讓人變胖

（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）為了節(jié)約時(shí)間，很多人練就了快速吃飯的本領(lǐng)，然而，越來(lái)越多的研究證實(shí)，狼吞虎咽不但傷害腸胃，還會(huì)讓人在不知不覺(jué)中長(zhǎng)胖。?

擠痘痘易留疤 摳結(jié)痂好得慢

（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）皮膚小毛病先要管住手，陸軍軍醫(yī)大學(xué)西南醫(yī)院皮膚科教授楊希川 《生命時(shí)報(bào)》2022-04-12第1598期第6版

老人身體是否健康多看腳

（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）人們常說(shuō)，面色可以反映身體健康狀況，而腳作為肢體末端，同樣可以反映出很多疾病。尤其在老年人群中，由于臥床、彎腰不便等原因，往往忽視了對(duì)腳的關(guān)注，進(jìn)而耽誤了疾病的早期診治。美國(guó)首席老年醫(yī)學(xué)專家于爾根·布魯?shù)涝岢?，腳是真正能反映老人身體狀況的部位，醫(yī)生在給老人看病時(shí)都應(yīng)看看腳。下面列舉一些腳部常見(jiàn)癥狀，以及其背后可能存在的疾病。

摘除扁桃體的人銀屑病風(fēng)險(xiǎn)低

銀屑病俗稱牛皮癬，是一種由于多因素相互作用所致反復(fù)發(fā)作、纏綿不愈的慢性鱗屑性皮膚病。近期，中國(guó)臺(tái)灣中山醫(yī)學(xué)大學(xué)研究小組在《美國(guó)皮膚病學(xué)會(huì)雜志》發(fā)表的學(xué)術(shù)論文報(bào)告顯示，接受扁桃體摘除術(shù)的人群，銀屑病發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)明顯降低。

每天一罐啤酒衰老提前

美國(guó)賓夕法尼亞大學(xué)研究團(tuán)隊(duì)分析英國(guó)生物銀行中36678名40~69歲健康成年人的數(shù)據(jù)。研究發(fā)現(xiàn)，酒精攝入量與腦容量、灰質(zhì)（神經(jīng)中樞，起支配作用）體積和白質(zhì)（主要起傳導(dǎo)作用）微結(jié)構(gòu)呈負(fù)相關(guān)。隨著飲酒量的增加，大腦的灰質(zhì)和白質(zhì)體積在減小，意味著飲酒量越大，大腦衰老增加。即使輕度至中度飲酒（每天只需一到兩杯），也會(huì)對(duì)大腦造成傷害。

反復(fù)過(guò)敏的三個(gè)真相

（來(lái)源：北青報(bào)）又到了萬(wàn)物復(fù)蘇、春暖花開(kāi)的時(shí)節(jié)，大家走出家門(mén)、親近自然的同時(shí)，過(guò)敏體質(zhì)的朋友也開(kāi)始了新一年的過(guò)敏征程——眼紅眼癢、打噴嚏、流鼻涕、咳嗽憋氣、皮膚瘙癢……甚至吃個(gè)水果、吃顆堅(jiān)果就誘發(fā)了休克。

牙齦出血還要做骨髓穿刺？

（來(lái)源：北青報(bào)）生活中，相信不少人都遇到過(guò)牙齦出血的情況，對(duì)于這種小傷小病，大家往往不以為意。不過(guò)，醫(yī)生提醒，牙齦出血未必是一個(gè)簡(jiǎn)單的口腔疾病，它的背后可能隱藏著更厲害的健康“殺手”。

高血糖會(huì)增癌癥風(fēng)險(xiǎn)

（來(lái)源：北青報(bào)）近期，大慶研究（我國(guó)在黑龍江省大慶市進(jìn)行的一項(xiàng)領(lǐng)先全球的糖尿病預(yù)防研究）長(zhǎng)達(dá)30年隨訪分析顯示，胰島素抵抗、高胰島素血癥并進(jìn)展為糖尿病，都會(huì)增加癌癥風(fēng)險(xiǎn)。

常見(jiàn)的四種舌象－齒痕舌

上周，我曾發(fā)了一篇文章《干貨!學(xué)會(huì)看舌象只需兩步》，受到廣大網(wǎng)友們的歡迎，并希望能進(jìn)一步展開(kāi)說(shuō)明，今天，我將結(jié)合這10多年的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，給各位介紹一下詳見(jiàn)的四種舌象，包括齒痕舌、裂紋舌、肝郁舌和血瘀舌，基本上可以覆蓋大多數(shù)的亞健康人群。本著一事一議的原則，今天先介紹齒痕舌。

乳癌術(shù)后為啥有根“筋”

（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）創(chuàng)傷引起組織硬化通過(guò)鍛煉可以消退。不少剛做了乳腺癌手術(shù)的患者發(fā)現(xiàn)，腋窩突然出現(xiàn)了“一根筋”。有些人不禁會(huì)產(chǎn)生疑問(wèn)：“這是復(fù)發(fā)和轉(zhuǎn)移嗎”“手術(shù)沒(méi)做干凈嗎”“引起手臂疼痛、抬不起來(lái)，這只手臂廢了嗎”。遇到這種情況，該怎么辦呢？

運(yùn)動(dòng)時(shí)憋氣心臟受不了

（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）人在舉重物、運(yùn)動(dòng)需要發(fā)力時(shí)，會(huì)有一個(gè)習(xí)慣動(dòng)作——憋住一口氣，這對(duì)年輕、身強(qiáng)體健的人來(lái)說(shuō)可能沒(méi)什么影響，但對(duì)于身體較弱的病人和老年人來(lái)說(shuō)是非常不利的。?

精子質(zhì)量在3個(gè)月大時(shí)就能看出

（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）睪酮是體內(nèi)相當(dāng)重要的激素，發(fā)揮著調(diào)節(jié)生殖功能、維持骨密度、增強(qiáng)肌肉力量等作用，在精子生成中至關(guān)重要。出生后1~3個(gè)月內(nèi)，嬰兒的下丘腦-垂體-性腺軸被短暫激活，促性腺激素和睪酮分泌，并在3個(gè)月大時(shí)達(dá)到頂峰，4~6個(gè)月時(shí)會(huì)逐漸降至青春期前的水平，這段時(shí)期也被稱為“小青春期”。

不可忽視胰腺炎48小時(shí)是關(guān)鍵

（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）上腹銳痛半小時(shí)達(dá)高峰血壓下降心腎功能衰竭命懸“胰”線，48小時(shí)是關(guān)鍵?

很多兒童痛風(fēng)被家長(zhǎng)耽誤了

（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）說(shuō)到痛風(fēng)，很多人可能想到的是愛(ài)吃海鮮、愛(ài)喝啤酒的成年人，但最近，家住重慶的李女士得到了一個(gè)意外的告知，她10歲的兒子小軍被醫(yī)生診斷為高尿酸血癥，如果不及時(shí)控制，可能會(huì)發(fā)展成痛風(fēng)。在此之前，兒子時(shí)常有輕微的腿腳痛，且過(guò)不了多久就會(huì)緩解，李女士總覺(jué)得，兒子骨骼正在發(fā)育，是生長(zhǎng)痛在作祟，從沒(méi)想到孩子會(huì)被痛風(fēng)“找上門(mén)”。?

培土生金法治哮喘

（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）大地回春、萬(wàn)物復(fù)蘇的春季，人們外出活動(dòng)時(shí)間逐漸增加。在享受春和景明的同時(shí)，有一類人群卻非常容易被疾病“盯上”，他們就是哮喘患者。哮喘又稱支氣管哮喘，這種慢性炎癥與氣道高反應(yīng)性相關(guān)，會(huì)出現(xiàn)廣泛多變的可逆性氣流受限，引起反復(fù)發(fā)作性的喘息、氣急、胸悶、咳嗽等癥狀，常在夜間和清晨發(fā)作。哮喘如不及時(shí)救治，會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重后果。中醫(yī)是如何治療哮喘的？本期，《生命時(shí)報(bào)》特邀黑龍江省名中醫(yī)，黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院急診、重癥醫(yī)學(xué)科主任梁群教授詳細(xì)解答。

沒(méi)事輸點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)液能防?。?/a>

正虛濕熱瘀阻濁毒 養(yǎng)護(hù)前列腺

（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）正虛濕熱瘀阻濁毒重視“四端”養(yǎng)護(hù)前列腺

結(jié)石惡心骨頭疼病根可能在脖子

（來(lái)源：北青報(bào)）我們的脖子里，藏著這樣一個(gè)器官。它一“作妖”，可以使人的身體出現(xiàn)各種風(fēng)馬牛不相及的癥狀。有的患者出現(xiàn)結(jié)石，有的骨頭疼痛甚至骨折，有的腸胃不適、腹脹惡心……但無(wú)論之前這些患者是看泌尿科、骨科還是消化科，最終繞來(lái)繞去都在甲狀腺?？崎T(mén)診“會(huì)合”了。這個(gè)禍根到底是誰(shuí)？有請(qǐng)醫(yī)生來(lái)揭曉。

穴位的故事334神庭:醒腦

上回書(shū)，說(shuō)到了督脈的第23穴上星，它具有提神醒腦的作用。今天，我們繼續(xù)沿督脈的循行路線前行，解讀第24穴神庭，它同樣也具有凝神醒腦的作用，同時(shí)，又由于它是胃、膀胱和督脈三條足陽(yáng)經(jīng)脈的交會(huì)穴，因此，刺激該穴還同時(shí)具有調(diào)理胃經(jīng)和膀胱經(jīng)的功效，咱們還是先說(shuō)文解字~~！

適度鍛煉患腸癌風(fēng)險(xiǎn)降低20%

（來(lái)源：科技日?qǐng)?bào)）科技日?qǐng)?bào)訊（記者劉霞）英國(guó)科學(xué)家在最新一期《國(guó)際癌癥雜志》上發(fā)表論文指出，他們首次準(zhǔn)確地確定了鍛煉如何降低罹患腸癌的風(fēng)險(xiǎn)并減緩腫瘤的生長(zhǎng)。他們的研究表明，鍛煉會(huì)導(dǎo)致抗癌蛋白白細(xì)胞介素-6（IL-6）釋放到血液中，幫助修復(fù)受損細(xì)胞的DNA，最新研究有望催生腸癌新療法。