法國提高垃圾食品稅防肥胖

75%的人群處于亞健康狀態(tài)

自測你的壽命到底是多少歲

<別有病>作者推薦的書目

<別有病>中西醫(yī)之區(qū)別何在

第十四章：關(guān)于中醫(yī)與西醫(yī) 阿偉在福哥的指導(dǎo)下，健康調(diào)養(yǎng)取得了長足的進(jìn)展。在調(diào)養(yǎng)過程中，他不僅對中醫(yī)產(chǎn)生了濃厚的興趣，同時也對營養(yǎng)學(xué)有了深入的了解。

<別有病>痔瘡是怎么一回事

第十三章：痔瘡 阿偉有痔瘡，最近肛門那又痛又癢，有時還流血，他知道這是老毛病又犯了。這個隱疾時好時壞，經(jīng)常搞得他心煩意亂。最近他在學(xué)習(xí)養(yǎng)生之道，想搞明白痔瘡到底是怎么回事，于是找到了福哥。

<別有病>牙周病是怎么回事

第十二章：牙周病 阿偉的大哥阿強，40歲剛過牙齒就開始松動，過了幾年，牙齒就開始掉了，痛苦異常?？吹桨ソ】嫡{(diào)養(yǎng)成效顯著，阿強僵化的思想也開始松動了，畢竟阿強也不想一口假牙地活下半輩子，為此，他托阿偉來向福哥求教。

<別有病>什么是頸心綜合癥

第十一章：頸心綜合癥 阿偉最近覺得脖子、肩膀、手臂酸痛，有時候還感覺后背也墜感強，尤其是左后背肩胛骨部位，像背了一塊大石頭，并且時常感覺心悸，他不明白這是怎么一回事？

<別有病>一口一口吃出癌癥

第十章：腫瘤和癌癥 癌癥已經(jīng)成為國人死亡率最高的疾病之一。很多人談癌色變。但是癌癥到底是怎么得的，得了癌癥如何治療，很多人并不清楚。即使目前醫(yī)療界對此也沒有統(tǒng)一的觀點。阿偉周圍也有癌癥患者，也看到和聽到了許多名人得癌癥死亡的報道，他始終不明白，癌癥到底是怎么回事？為什么現(xiàn)在得癌的人那么多？

<別有病>人為何會得高血壓

第九章：高血壓 高血壓發(fā)病率很高，并有年輕化的趨勢。過去，高血壓病患者，多在40歲以上的人群中出現(xiàn)，而現(xiàn)在10多歲的學(xué)生中，就有不少人得了高血壓病。

<別有病>糖尿病是怎么回事

第八章：糖尿病 中國糖尿病的發(fā)病率逐年上升，并且低齡化嚴(yán)重，甚至有報道說5歲的孩子都有發(fā)病的。據(jù)2007年3月的報道，中國目前糖尿病的發(fā)病率約為5%（北京06年的數(shù)據(jù)統(tǒng)計發(fā)病率為6％），保守估計糖尿病患者已經(jīng)達(dá)3500萬人。糖尿病患者的人數(shù)僅次于印度居世界第二位。

<別有病>如何進(jìn)行有效減肥

第七章：肥胖 阿偉自從接受了福哥的指導(dǎo)，開始做起減肥的功課，并取得了一定的成效。為了進(jìn)一步擴(kuò)大戰(zhàn)果，他一定要把肥胖這個問題了解透，于是找到福哥，兩人開始了探討。 阿偉：福哥，你看我最近是不是瘦了不少？

<別有病>人為什么會得感冒

第六章：感冒 幾乎人人都得過感冒，可為何有些人很少得，即使得了，也是癥狀輕好得快，但另一些人情況恰恰相反，這個問題，阿偉百思不得其解，因為在剛剛到來的這個冬天，辦公室里幾乎所有的人都病倒了，形成了多米諾骨牌效應(yīng)。

<別有病>排出毒素一生輕松

<別有病>適當(dāng)運動愉快心情

<別有病>營養(yǎng)均衡起居有度

<別有病>按摩刮痧打通經(jīng)絡(luò)

●打通經(jīng)絡(luò)―――人體好比植物 阿偉現(xiàn)在真正認(rèn)識到了健康的重要性，也在按照福哥的養(yǎng)生方法進(jìn)行調(diào)理，但他還是想搞明白這其中的道理是什么，比如說，為什么昆叔給自己按摩了，就能減肥，而且健康狀況有很大的改善？這日他約見福哥，想詳細(xì)了解其中的原理。

<別有病>拯救健康 改變觀念

<別有病> 工作 運動和營養(yǎng)

<別有病>生活方式病之起居