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花溪：花生的另類吃法令皮膚紅潤

編者按：幾乎所有的人，都吃過花生。但在吃法上，可能有一種吃法你很少體會過，那就是－－－生吃！你說什么？不就是生吃花生米嗎？這誰沒吃過？也對，也不對，這種生吃，不同于以往的生吃，而是把花生米泡發(fā)了芽以后生吃。

談養(yǎng)生何必非要傍名人！

洪昭光提出中老年人健康長壽飲食法

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今天小雪節(jié)氣 深冬養(yǎng)生準備期

勞宮對神闕助睡好方法

接觸昆叔按摩很長時間了，有些問題，總是似懂非懂，尤其是昆叔在給客人按摩肚子時，強調(diào)按摩師要用手掌心對準客人的肚臍眼，只有這樣按摩，才會有很好的效果。并且且，對于那些體質(zhì)比較虛弱的病人，昆叔通常先不進行按摩，而是使用顫法，用掌心對肚臍進行補氣，有時這種顫法補氣要做一個小時。通常，經(jīng)過顫法補氣的客人，會感覺冰涼的肚子慢慢變得暖烘洪的，非常舒服。補過氣后，昆叔再行按摩刮痧和拔罐。

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說文解字05：喜怒悲思憂恐驚

喜、怒、悲、思、憂、恐、驚，這就是我們通常所說的“七情”。今天，我們就來說說這“七情”和人體健康的關(guān)系。 確切地說，人的七情可以歸納成五情，因為中醫(yī)講究一一對應，五情對應的臟器則是五臟，七情中，其中有“兩情”與另外的兩情合并，合并后的對應關(guān)系即：喜－心，怒－肝、思－脾、憂和悲－肺，恐和驚－腎。