水邊待10分鐘就改善心情

（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）美國(guó)猶他大學(xué)一項(xiàng)研究顯示水邊待10分鐘就改善心情

心臟最怕受六種傷

（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）指揮失控心律失常血壓飆升心肌肥厚冠脈堵塞導(dǎo)致梗死心臟最怕受六種傷

胡吃海喝 小心胰腺炎

（來(lái)源：北青報(bào)）出伏后天氣逐漸變涼爽，沒有了苦夏的困擾，不少人胃口大開。無(wú)論是貼秋膘還是解饞癮，燒烤、冰啤、麻小、火鍋……呼朋喚友胡吃海喝在所難免。這個(gè)時(shí)候，警惕急性胰腺炎找上門。

長(zhǎng)期大量喝咖啡或有害

（來(lái)源：北青報(bào)）在美國(guó)心臟病學(xué)會(huì)（ACC）亞洲會(huì)議上發(fā)表的一項(xiàng)研究表明，長(zhǎng)期每日攝入400毫克咖啡因（相當(dāng)于4杯咖啡），會(huì)顯著影響自主神經(jīng)系統(tǒng)，隨著時(shí)間推移會(huì)提高心率與血壓。

徐說內(nèi)經(jīng)素問04金匱真言論

上一篇，我們解讀了黃帝內(nèi)經(jīng).素問的第三篇生氣通天論，它分為兩部分，即陽(yáng)氣說和陰氣說，分別闡述了人體的陽(yáng)氣和陰氣在生命活動(dòng)中的重要作用，提出了“陽(yáng)氣者，若天與日，失其所，則折壽而不彰”和五臟對(duì)應(yīng)五行五味，及他們之間相生相克的理論

低壓太低 人就乏力

（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）低壓太低，人就乏力多見于消瘦女性、衰弱老人、慢性病者

燕麥大豆南瓜?？四懝檀?/a>

有些眩暈是因?yàn)椤把壅稹?/a>

超八成孩子心理狀態(tài)良好

（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）《青少年心理健康地圖》發(fā)布超八成孩子心理狀態(tài)良好

為啥有人“做一次累幾天”

（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）體弱、太胖、貧血、甲功低等人群都易產(chǎn)生房事疲勞綜合征為啥有人“做一次累幾天”?

身體為什么會(huì)長(zhǎng)腫瘤

（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）飲食不當(dāng)、情志不暢、起居失常等都是“適癌土壤”身體為什么會(huì)長(zhǎng)腫瘤?

多國(guó)推行“奶奶療法”

（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）溫暖話語(yǔ)撫慰心靈睿智見解拓寬思路多國(guó)推行“奶奶療法”

日本年輕人“孤獨(dú)死”增多

（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）生活與社會(huì)隔絕還拒絕外界幫助日本年輕人“孤獨(dú)死”增多

做到三點(diǎn)有望百歲

（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）復(fù)旦大學(xué)的一項(xiàng)新研究表明做到三點(diǎn)有望百歲

子宮內(nèi)膜異位增加癌風(fēng)險(xiǎn)

（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）近日，美國(guó)猶他州大學(xué)亨茨曼癌癥研究所等研究機(jī)構(gòu)，在《美國(guó)醫(yī)學(xué)會(huì)雜志》在線發(fā)表的一項(xiàng)新研究，分析了45萬(wàn)例參與者數(shù)據(jù)后發(fā)現(xiàn)，子宮內(nèi)膜異位癥患者發(fā)生卵巢癌的風(fēng)險(xiǎn)比常人高4.2倍，病情嚴(yán)重者的卵巢癌風(fēng)險(xiǎn)甚至高10倍。

三七粉能防腦梗心梗嗎

（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）當(dāng)前，腦梗死和心肌梗死已成為嚴(yán)重威脅國(guó)民健康的兩大“殺手”，發(fā)病率、致殘率和死亡率均居高不下，在35歲以上人群中尤為常見。在此背景下，三七作為一種具有多重藥用價(jià)值的中藥材進(jìn)入更多人的視野，甚至傳出“調(diào)理三高，吃藥一堆，不如每天一勺三七粉”的說法。三七粉真的有助預(yù)防腦梗、心梗嗎？

“弱入強(qiáng)出”緩解早泄

（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）施泄之法，須當(dāng)弱入強(qiáng)出……（此為）知生之術(shù);強(qiáng)入弱出，良命乃卒?！娥B(yǎng)生延命錄》

覺得年輕的人自理能力強(qiáng)

（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）人們對(duì)衰老的不同看法，會(huì)直接影響到年老時(shí)的身體狀況。近期，日本畿央大學(xué)和四天王寺大學(xué)聯(lián)合發(fā)表的一項(xiàng)縱向研究表明，自覺年齡超過實(shí)際年齡的老人，生活能力會(huì)明顯下降，需要護(hù)理風(fēng)險(xiǎn)上升;反之，老人的自理能力則比較強(qiáng)。該研究發(fā)表在《日本老年醫(yī)學(xué)會(huì)雜志》上。

警惕短視頻占領(lǐng)大腦

（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）減少人際交往削弱理性判斷導(dǎo)致焦慮抑郁警惕短視頻占領(lǐng)大腦

從65歲的倪萍骨折說起

最近，原央視主持人倪萍自曝，上樓梯時(shí)不小心摔了下來(lái)，導(dǎo)致腿部骨折。然后，就有醫(yī)生說，上了年紀(jì)以后，要特別小心骨質(zhì)疏松等等，但背后的真相究竟是什么呢？卻無(wú)人知曉，畢竟，我們通過公開媒體了解的信息很有限，不過，通過對(duì)她過往的經(jīng)歷來(lái)看，這里的問題并不簡(jiǎn)單。先說結(jié)論吧，她的這次骨折，很可能是藥物的副作用造成的！