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輔酶Q10-別有病營(yíng)養(yǎng)素庫(kù)
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名稱】:輔酶Q10
別名】:健宜生態(tài);癸烯醌;泛醌;泛癸利酮;輔酵素Q10
拼音】:fǔ méi
英文】:COENZYME Q10
定義】: 輔酶Q10(Coenzyme Q10)又稱泛醌(Ubiquinone,縮寫UQ),是一種存在于自然界的脂溶性醌類化合物,其結(jié)構(gòu)與維生素K、維生素E與質(zhì)體醌相似。在人類身體細(xì)胞內(nèi)參與能量制造及活化,是預(yù)防動(dòng)脈硬化形成最有效的抗氧化成份。
來(lái)源】:多含在動(dòng)物臟器(心臟、肝臟、腎臟)、牛肉、豆油、沙丁魚、鯖魚和花生等食物中含量相對(duì)較高。
功效】:抗衰老、抗疲勞、保護(hù)心臟、抗腫瘤、抗高血壓、抗氧化。
禁忌】:不可多食
特點(diǎn)】:天然心臟保護(hù)神
描述】:

  

      適應(yīng)癥狀:
 
    1、心血管疾病,如:病 毒性心肌炎、慢性心功能不全。
 
    2、肝炎,如:病毒性肝炎、亞急性肝壞死、慢性活動(dòng)性肝炎。
 
    3、癌癥的綜合治療:能減輕放療、化療等引起的某些不良反應(yīng)。
 
    人體的含量:
 
    人體中輔酶Q10的總含量?jī)H為500-1500mg并隨著年長(zhǎng)而減少。在人的器官中輔 酶 Q10的含量在20歲時(shí)達(dá)到高峰,然后迅速減少。在心臟中輔酶 Q10濃度的減少特別明顯。77歲的老人比20歲的年輕人心肌中的輔酶 Q10減少了57%。
 
    補(bǔ)充劑量: 
 
    許多人特別是老年人和從事于激烈運(yùn)動(dòng)的人會(huì)缺乏輔酶Q10,并可從補(bǔ)充中獲益,表明輔酶 Q10作為唯一體內(nèi)合成的脂溶性抗氧化劑在抗衰老、抗疲勞維持機(jī)體的青春及活力方面的卓越作用。對(duì)健康維持推薦的每日劑量為30mg:在治療各種疾病中需要相當(dāng)高的量,而對(duì)補(bǔ)充已發(fā)現(xiàn)了益處。

   

    輔酶Q10應(yīng)與含有脂肪的膳食一起服用,甚至較佳地與豆油或植物油結(jié)合,這可增加它的完全實(shí)質(zhì)性的吸收。人體可迅速吸收輔酶 Q10的補(bǔ)充。已報(bào)告每日劑量高達(dá)400mg。

 

    適用人群: 

 

    運(yùn)動(dòng)員、腦力工作者、免疫力不佳者適當(dāng)補(bǔ)充輔酶Q10將大有裨益;心臟病、牙周炎、胃潰瘍、老年癡呆癥、糖尿病患者補(bǔ)充日本esmay輔酶Q10有助于改善病情;牙齦出血較嚴(yán)重者除了補(bǔ)充維生素C,也應(yīng)該多攝入輔酶Q10。

 
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