一、"鈣”：

 
　 　 構(gòu)成骨骼和牙齒的主要成分，調(diào)節(jié)心跳及肌肉收縮性，維持正常神經(jīng)的感應(yīng)。享有"生命元素”之稱，人體中的鈣元素主要以晶體的形式存在于骨骼和牙齒中。強(qiáng)化神經(jīng)系統(tǒng)的傳導(dǎo)功能。維持肌肉神經(jīng)的正常興奮。降低（調(diào)節(jié)）細(xì)胞和毛細(xì)血管的通透性。促進(jìn)體內(nèi)多種酶的活動。

 
　 　 二、"鎂”

 
　 　 構(gòu)成骨骼的主要成分之一，參與神經(jīng)感應(yīng)與肌肉的收縮，調(diào)節(jié)生理機(jī)能。

 
　 　 適應(yīng)人群：

　 　 一、極少攝取含鈣食物者，如：牛奶、乳制品、小魚干和深綠色蔬菜;
 
　 　 二、喝牛奶會拉肚子或脹氣者（乳糖不耐癥者）;
 
　 　 三、鈣質(zhì)需要量增加者，如青春期少年、老年人、懷孕或哺乳期婦女;
 
　 　 四、老年人、成長中青少年、更年期婦女;孕婦、哺乳的婦女;高血壓及其他心血管疾病患者;易抽筋、受驚嚇、睡覺時磨牙、失眠者。

 
　 　 功能功效： 
 

　 　 一、保持牙齒堅固，并可增強(qiáng)骨質(zhì)，預(yù)防骨質(zhì)疏散癥
 
　 　 二、維持肌肉的收縮和擴(kuò)展，并調(diào)節(jié)心調(diào)和血液凝結(jié)
 
　 　 三、幫助神經(jīng)系統(tǒng)正常運(yùn)作，舒緩神經(jīng)緊張、緩和失眠癥
 
　 　 四、有助于降低膽固醇水平，預(yù)防高血壓及其它心血管疾病
 

　 　 五、幫助體內(nèi)鐵的新陳代謝
 
　 　 六、減少鋁質(zhì)在體內(nèi)聚集，對老年癡呆癥有預(yù)防作用