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看看酸甜苦辣咸分別代表什么營養(yǎng)
[事件] 作者 :BYB.cn 日期:2009-12-24 09:09
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酸、甜、苦、辣、咸……食物有各種各樣的味道。這些豐富的味道讓我們的每一次進食變成豐富多彩的體驗??赡阌袥]有想過,食物的不同味道還意味著不同的營養(yǎng)呢?
天然酸味的食物主要是水果,這些清新的酸味正是由水果中特有的有機酸帶來的。
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水果中最豐富的酸是檸檬酸和蘋果酸
酸主要分布在柑橘類果實、草莓、菠蘿、石榴等果實中;蘋果酸主要分布在蘋果等仁果類果實中,櫻桃、杏、桃等果實中檸檬酸和蘋果酸都有。這些有機酸對調節(jié)體液平衡有重要作用。維生素C也有淡淡的酸味,而且維生素C在酸性的環(huán)境中更加穩(wěn)定,因此許多富含維生素C的水果都有酸味。
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