頸椎第一椎是胸椎，它就是一個骨頭圈，骶椎，一摸是一個凹陷處。這個地方要是歪了，就容易頭暈目眩，如果第二椎出了毛病，如偏了歪了，則容易半邊腦袋疼，眼眶疼，眉骨疼，如果第三椎壞了，問題更大，手就蜷縮著，伸展不開。走路時腳尖總落不下來，好像半身不遂似的，對于那些半身不遂的癥狀，在排除了心血管疾病的前提下，則有可能是由頸椎引起的。

　　老年人特別容易脖子疼，根據(jù)上述所言，可能是椎體首先發(fā)生了一些問題，還有骨質(zhì)增生的一些問題。那還有什么原因可能會造成頸椎病呢？

　　頸椎病本身主要就是一種扭傷，挫傷，頸椎里的筋骨骼錯位了一點，可由意外情況扭傷引起，生氣著急上火也會影響頸椎。還有的情況就是遭受風寒。以風寒為主，再結(jié)合七情六淫，七情就是喜怒哀樂，譬如如果笑得太過，前頭受寒涼，脖子硬，這一笑往后一仰頸椎就容易出問題。另外還有，比如去勞動，手出汗發(fā)熱，這時跑去用井水或者是自來水一沖，這一下子要是頸椎上本身有毛病，頸椎就容易出問題，若是手有毛病，關節(jié)就容易出問題。這都是造成脖子疼的各種情況。

　　頸椎不舒服，可以低頭，頸椎就出來了，扒頸椎兩邊的筋。太極拳里面的鶴伸法也可以扭轉(zhuǎn)頸椎病。它先低下頭一伸，如果脖子不舒服，就把下巴給收回來，然后再探出去，連續(xù)做9次到15次，這個脖子的筋就松開了。做這個動作時，身子不要動，關鍵在頭部，必須把下巴收回來，再向前那么伸，回頭再下來。