再給大家講另外一個(gè)真實(shí)的故事，前兩天我的一個(gè)朋友，某報(bào)社的一個(gè)記著，一年前我跟他吃飯，我說(shuō)你有糖尿病，因?yàn)檫@哥們兒說(shuō)話(huà)不停的喝水。你看啊，我在這講半天我可以一口不喝，但有的人說(shuō)話(huà)會(huì)不停的喝水。你真的渴了嗎？不是，只是老覺(jué)得嘴干，這就是糖尿病的前期了。多喝多吃多尿體重減輕，三多一少，就是糖尿病。中國(guó)現(xiàn)在糖尿病的發(fā)病率已經(jīng)躍居世界第二，僅次于印度。所以咱們可以看到，咱們周?chē)嗌偬悄虿∪恕?

       我就跟他說(shuō)你有糖尿病，為什么？我根據(jù)他的情況和他的臉色我判斷他有糖尿病。這哥們兒不理，只顧著埋頭掙錢(qián)，養(yǎng)家糊口。前兩天給我打一電話(huà)說(shuō)，大哥，我住院了。我說(shuō)一年前我就知道你有了，當(dāng)時(shí)調(diào)理還來(lái)得及，現(xiàn)在已經(jīng)住院了，你再弄就不太好辦了。我說(shuō)我是不是一年前就告訴你，他說(shuō)是，我沒(méi)注意。然后說(shuō)，我呀，想發(fā)明一專(zhuān)利，我說(shuō)發(fā)明什么專(zhuān)利？他說(shuō)我現(xiàn)在腰里掛了一“BP機(jī)”，其實(shí)是醫(yī)院用的一種(胰島素自動(dòng)注射泵)東西，他說(shuō)這東西五萬(wàn)六，我覺(jué)得這里沒(méi)什么技術(shù)含量，弄個(gè)芯片弄個(gè)馬達(dá)就OK了，咱幾千塊前弄個(gè)便宜點(diǎn)兒的，說(shuō)我想發(fā)明一專(zhuān)利。這人這思想你怎么想的呢你，我說(shuō)你琢磨什么呢你？你凈研究這個(gè)干嘛呢，不研究研究自己怎么把自己身體弄好點(diǎn)兒。

       后來(lái)我說(shuō)你這樣，你給我交點(diǎn)會(huì)費(fèi)，我?guī)桶涯氵@糖尿病給你調(diào)理好。這哥們兒說(shuō)我信不過(guò)你，我說(shuō)這樣，你先交錢(qián)，要是調(diào)理不好我原封不動(dòng)退給你，我在業(yè)內(nèi)的名聲我還不至于貪你這點(diǎn)兒小錢(qián)，我是在幫你。他說(shuō)你先給我治，治好了你要多少我給你多少，我說(shuō)那算了，咱什么都別談了。我為什么說(shuō)這話(huà)？這種人就是典型的要錢(qián)不要命。我為什么讓他先交錢(qián)？大家可能知道，糖尿病是生活方式的疾病，是富貴病。大部分的慢性病都是生活方式的問(wèn)題，人類(lèi)的疾病基本分為兩大類(lèi)，一類(lèi)是感染性的，比如感冒;另一類(lèi)的就是生活方式問(wèn)題，高血壓高血脂之類(lèi)的都是。所以我跟他說(shuō)你交點(diǎn)錢(qián)，我?guī)湍愀淖兩罘绞?。因?yàn)槟悴唤诲X(qián)的話(huà)我給你說(shuō)什么你根本不會(huì)聽(tīng)，因?yàn)槟銢](méi)交錢(qián)嘛，你不會(huì)在意。就相當(dāng)于現(xiàn)狀北大有個(gè)EMBA，免費(fèi)你去聽(tīng)嗎？“哎喲，我今天有個(gè)會(huì)”、“哎喲，我……”反正事兒特多，但如果你自己交錢(qián)了你肯定就去聽(tīng)了，一句話(huà)，白來(lái)的東西沒(méi)人珍惜。前兩天我給他打電話(huà)，說(shuō)你干嘛呢，說(shuō)跑步機(jī)上跑步呢。我說(shuō)你這完全瞎鬧，沒(méi)用！這事兒咱們回頭再說(shuō)。

       通過(guò)這兩個(gè)故事我就是告訴大家，大家在年輕的時(shí)候就要注意保養(yǎng)，千萬(wàn)別等有病了再到醫(yī)院。就好比汽車(chē)一樣，每五千公里就要換一次機(jī)油，這就是保養(yǎng)，一般來(lái)講就不會(huì)出毛病。但大家有沒(méi)有想過(guò)我們的身體更需要保養(yǎng)，我應(yīng)該怎樣工作怎樣休息怎樣生活，有人說(shuō)這養(yǎng)生怎么人活著還需要有人教嗎，我告訴你這里面學(xué)問(wèn)太大了，大到咱們得用專(zhuān)門(mén)的時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)。我本人用一年的時(shí)間全職調(diào)養(yǎng)身體，我看了太多的書(shū)，然后經(jīng)過(guò)很多專(zhuān)家、老師指導(dǎo)，我用了一年的時(shí)間。把我包里的照片給大家傳閱一下，我原來(lái)特別的胖，我那肚子特別的大，然后呢晚上睡覺(jué)打呼嚕，一年不到，我的體重減了20多斤，各個(gè)方面都趨于正常。大家可以傳閱一下我的照片，大家可以看下，45歲有我這種氣色的人很少。所以大家一定要注重自己的健康不要等病了才想到，要把身體交給醫(yī)生。我跟你說(shuō)，錢(qián)是一張一張的掙，治病是一捆一捆的花。而且還得托熟人找關(guān)系，把錢(qián)打成捆送到醫(yī)院還得說(shuō)，謝謝。但平時(shí)你要是注意保養(yǎng)不會(huì)走到那一步。年輕人的身體你們就像新車(chē)一樣，你可以玩命的去開(kāi)，本來(lái)你是載重4噸，你為了掙錢(qián)可以每天拉上8噸跑，雖然開(kāi)始時(shí)沒(méi)事兒，你說(shuō)你是不是比別人報(bào)廢的早。車(chē)報(bào)廢了好說(shuō)，換一輛就是;人報(bào)廢了，老婆孩子怎么辦？

       我再給大家講一個(gè)親身經(jīng)歷的事兒，就是我舅舅的女兒，她老公在上海開(kāi)了一個(gè)集裝箱貨運(yùn)公司，掙了不少錢(qián)。有一天晚上，半夜開(kāi)車(chē)去郊區(qū)，然后凌晨4點(diǎn)多回來(lái)，就心臟病發(fā)作了，我那個(gè)表妹是婦產(chǎn)科醫(yī)生，我舅媽呢也是醫(yī)護(hù)人員，但這個(gè)人當(dāng)時(shí)送醫(yī)院就沒(méi)挺過(guò)來(lái)。才42歲，死了。你說(shuō)留了個(gè)5歲小孩兒，家里什么都有，是不是老婆改嫁孩子改姓了？這樣的事兒我見(jiàn)了太多，我用親身經(jīng)歷告訴你們什么最重要。

       當(dāng)你沒(méi)有1了，所有的0都沒(méi)意義。當(dāng)你有了1，一個(gè)0有意義，有10個(gè)0也有意義，對(duì)吧。什么是健康呢，簡(jiǎn)單的說(shuō)就是四句：精力充沛、思維敏捷、能吃能睡、大便正?！，F(xiàn)在有多少人大便正常呢？太少了，咱們一會(huì)再討論。