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10集BTV養(yǎng)生堂龔洪海一脈相傳
[視頻-講座] 作者 :BYB.cn 日期:2010-8-18 13:15
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中醫(yī)認為脾在人體非常重要,它有生血運血,脾旺四季不受邪,脾虛則百病生,首先是腎氣不足,然后是心臟病,久而久之,脾虛,痰飲,咳嗽,百病使生,中醫(yī)認為脾臟非常重要,保護好你的脾臟您就有非常健康的資本了,有人說了,沒有脾臟照樣活,比如說有些人的脾臟已經手術切除,但是我可以肯定的說,沒有脾臟的人絕對不能長壽的。
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要保護好脾臟要做到以下四點
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1、不能多飲多食,飲食要有節(jié)制,不能勞倦過度,不能憂思日久。
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2、不能吃生冷食品,不能配啤酒和白酒,不能吃辣的食品,以免損傷脾陽,命門火衰,火不生土而致。
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以免損傷脾陽,命門火衰,火不生土而致。
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我們要好好保護我們的脾臟,因為脾臟對我們人體非常重要,四時百病,脾為本,脾要虛了以后我們中氣就下陷,出現(xiàn)了腹瀉,脫肛,子宮脫垂等癥,水谷精微不能輸送于肺,脾氣不能上升,不能以榮養(yǎng)其他臟腑,保護好我們的脾臟,防病的第一步。
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白術,性味:甘、溫、無毒。主治:健脾,強胃,利濕消腫,止瀉。
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茯苓,性味:甘,平,無毒,主治:水腫尿少,健脾寧心,痰飲眩悸,脾虛食少,便溏泄瀉,心神不安,驚悸失眠。
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兩味藥水煎服,前兩味藥是白術 15克,茯苓12克,
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穴位健脾,神厥穴手法按摩,每晚一次,順時針六十下,然后配合足三里穴,脾虛者輕按一百次,便秘者重按三百次。
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