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細(xì)數(shù)10種食物 平民中的養(yǎng)生寶典

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[事件] 作者 ：BYB.cn 日期：2010-8-25 09:13
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　　半杯熟萵筍中含有大量葉黃素和玉米黃質(zhì)，每杯含有10毫克。這些叫做類(lèi)胡蘿卜素的化學(xué)物可以防止視網(wǎng)膜老化，因?yàn)檫@些物質(zhì)可以吸收損害眼睛的光線。

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