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穴位的故事273肩井:肩周炎

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[書評] 作者 :人體管道工 日期:2021-1-18 00:01

  【byb.cn 人體管道工】上回書,我們說到了足少陽膽經(jīng)的第20穴風池,這是膽經(jīng)的一個大穴和要穴,它對治療風寒感冒效果不錯,同時還可以緩解視疲勞。今天,我們繼續(xù)沿膽經(jīng)的循行路線前行,解讀第21穴肩井,它同樣也是膽經(jīng)的要穴,它對治療和緩解肩周的不適有較好的效果,咱們還是先來說文解字~~!


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一、肩頸交界處的凹陷


  ,指穴在肩部也。

  ,地部孔隙也。

  肩井,名意指膽經(jīng)的地部水液由此流入地之地部。本穴物質(zhì)為膽經(jīng)上部經(jīng)脈下行而至的地部經(jīng)水,至本穴后,經(jīng)水由本穴的地部孔隙流入地之地部,故名肩井。

  【定位】:在肩上,前直乳中,當大椎與肩峰端連線的中點上。
  【解剖】:有斜方肌、肩胛提肌;淺層布有鎖骨上神經(jīng)及頸淺動、靜脈的分支或?qū)僦?深層有頸橫動、靜脈或?qū)僦Ш图珉伪成窠?jīng)的分支。


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  肩井穴這個““字,是一個方位詞,指的是穴位所在的位置在肩部;而這個“”字如何理解呢?

  看了上面這個俯視圖就明白了,它位于肩胛提肌和斜方肌交匯處的凹槽中,這樣一個位置很別像一口井,故名。事實上,中醫(yī)將人體從上到下看成一個豎起的大井或者說是大通道,位于腳底的腎經(jīng)起始穴也是井穴涌泉,稱為人體氣血的井底的泉眼,而將位于肩頸處膽經(jīng)的肩井穴,稱為井口。當然,也并非說井口的水,完全是由井底的泉眼提供的,而是周身的氣血均在這口大井中循環(huán),正如穴義所言:“本穴物質(zhì)為膽經(jīng)上部經(jīng)脈下行而至的地部經(jīng)水,至本穴后,經(jīng)水由本穴的地部孔隙流入地之地部,故名肩井。”換言之,氣血由肩井穴這個凹陷,流入到了胸腔里,故名。


  我們在搜索別有病網(wǎng)針灸穴位庫時發(fā)現(xiàn),以“”字命名的穴位,共涉及到了4條經(jīng)脈的6個穴位,以及一個2個經(jīng)外奇穴。


  大腸經(jīng):肩髃
  小腸經(jīng):肩貞、肩外俞肩中俞
  三焦經(jīng):肩髎
  膽經(jīng):肩井
  經(jīng)外奇穴上肢部:肩三針、抬肩


  而幾乎所有與“”相關(guān)的穴位,均在肩關(guān)節(jié)周圍,且與肩關(guān)節(jié)的不適有關(guān),尤以小腸經(jīng)為甚。而心與小腸相表里,所以,肩關(guān)節(jié)不舒服的人,很多是心思重導致的。當然,外感風寒,也會導致肩周的穴道封閉,氣血灌注不到關(guān)節(jié)腔里,肩臂自然就會疼痛,以至于肢體活動受限。


  以“”命名的穴位只有2個,一個是三焦經(jīng)的“天井”穴,另一個就是膽經(jīng)的“肩井”穴,所以被稱為“”穴的還是很少的。所有的“井”穴,都是氣血匯聚地,均在骨縫中且位于人體的上部。


二、手足少陽+陽維脈交會穴


  肩井是膽經(jīng)的一個非常重要的穴位,同時它還是一個交會穴,它是手少陽三焦經(jīng)+足少陽膽經(jīng)+陽維脈三條經(jīng)脈的交會穴。


  膽經(jīng)在頭部有很多交會穴,前面幾個是胃、膽、三焦經(jīng)的三經(jīng)交會穴;率谷、曲鬢、天沖、浮白、頭竅陰、完骨穴,均是膽經(jīng)和膀胱二經(jīng)的交會穴;而本神、陽白,它又成了膽經(jīng)與陽維脈的交會穴了;到了頭臨泣又比較特殊,它是膽、膀胱和陽維的三經(jīng)交會穴;膽經(jīng)繼續(xù)上行,到了目窗、正營、承靈、腦空、風池穴,它又回到了膽經(jīng)與陽維脈交會了,而到了肩井穴,又成為三經(jīng)交會穴了。


  那什么是交會穴?就是一個穴位上,有超過一條以上的經(jīng)絡經(jīng)過,這個穴位就稱為交會穴。如“三陰交”,這個穴位大家都很熟悉,就是脾、肝、腎,三條陰經(jīng)的交會穴。那么人體上到底有多少個穴位具有同樣的功能呢?恐怕很少有人知道,即使專業(yè)人員也不大清楚。經(jīng)過我們統(tǒng)計,一共有89個穴位具有2條或以上的經(jīng)絡通過。


  那與交會的陽維脈是一條什么樣的經(jīng)脈呢?實際上,我們在解讀小腸經(jīng)的時候就已經(jīng)提到過它了。

  陽維脈,“奇經(jīng)八脈”之一,“維”有維系聯(lián)絡之意,陽維脈有“維系”人身陽經(jīng)的功能。陽維脈聯(lián)絡各陽經(jīng),與陰維脈共同起溢蓄氣血的作用。我們可以看出,陽維脈在第4點的區(qū)域多和膽經(jīng)交會。


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  肩井穴氣血為地部經(jīng)水,氣血主要集中在地之表部,天部層次氣血因而處于空虛之狀,陽維脈的氣血及手少陽三焦經(jīng)天髎穴吸熱上行的氣血因此匯入穴內(nèi),故本穴為手少陽陽維之會。


  肩井的功效為“疏導水液”,這有可能與其處于肩頸的肌腱和骨縫中有關(guān)。因為足少陽膽、手少陽三焦、陽維脈都屬于陽經(jīng),氣血物質(zhì)豐富,火力十足,所以刺激它,可以讓瘀積在肩頸部的氣血向周邊散開,可謂一箭三雕。


三、治療和緩解肩周炎及肩周疾病


  在我們以往解讀過的穴位中,有很多可以治療肩周炎,比如胃經(jīng)上的條口穴、大腸經(jīng)上的肩髃穴、小腸經(jīng)上的肩貞、臑俞穴等。實際上,能治療肩周炎的穴還有很多,同時,肩井穴也不只是治療肩周炎,上半身的各種痛癥(頭痛、眼痛、肩膀痛等),甚至像女性的乳腺脹痛,都可以刺激此穴來緩解。



  肩周炎,很多人都得過,又稱肩凝,或五十肩。其實,說它是炎癥,那是西醫(yī)的病名,它并非真正的發(fā)炎,實際上是一種無菌炎癥。如果從中醫(yī)的角度來分析,肩周炎引起的肩關(guān)節(jié)活動受限、疼痛,實際上是因寒濕導致經(jīng)絡受阻,氣血運行受限造成的。之所以稱之為“肩凝”,是指其活動受限,像肩關(guān)節(jié)被凍住了一般;而之所以稱之為“五十肩”,是指人上了歲數(shù),大約是在五十歲這個年齡段(五十而知天命,人體氣血由盛轉(zhuǎn)衰),氣血開始衰敗,從而引發(fā)肩凝。不過,肩周炎屬于自限性疾病,確切地說,它不是病,只是一種癥狀,不經(jīng)治療,慢慢也會好,只是時間或長或短而已。


  既然明白了肩周炎,又稱五十肩,是人體氣血衰微經(jīng)絡堵塞的一種表現(xiàn),所以,無論是胃經(jīng),還是大、小腸經(jīng)上的穴,才能都對其有作用,這才叫“同病異治”。當然,膽經(jīng)作為從頭到腳貫穿人體的重要經(jīng)絡,肩井也承擔了舒筋活血,特別是“疏導水液”的功效,這里的水液,除了血液,還包括了淋巴液,畢竟它也和三焦經(jīng)交會,而三焦就是人體最大的淋巴液通道,所以與前幾個治療肩周炎穴位最大的不同是它的“水液調(diào)達“的能力,特別是當你看到肩井處肉明顯隆起時,同時又有肩痛的癥狀,并且穴周觸碰敏感疼痛,就可以考慮從肩井入手了。



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  刺激肩井穴最好的方法,就是刮痧和拔罐,先刮痧,再拔罐,只要找到痛點就在此刮拔,效果會比較明顯一些。


健康一線解讀肩井穴-肩周炎


四、功效和主治


  【功效

  疏導水液



  【主治

  肩背痹痛,手臂不舉,頸項強痛,乳癰,中風,瘰疬,難產(chǎn),諸虛百損,肩周炎


五、總結(jié)

  1、肩頸交界處的凹陷

  2、手少陽+足少陽+陽維脈的交會穴

  3、治療緩解肩周痛


  這正是:年過半百氣血衰,經(jīng)絡不通血瘀呆,肩周疼痛何處解,刺激肩井經(jīng)絡開!


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