【byb.cn 人體管道工】上回書，我們說到了足少陽膽經之第30穴環(huán)跳，它對治療和緩解坐骨神經痛有較好的療效。今天，我們繼續(xù)沿膽經的循行路線前行，解讀第31穴風市，它是祛除風邪之大穴要穴，咱們還是先來說文解字~~！

一、風邪之市

　　風，風氣也。

　　市，集市也。

　　風市，名意指膽經經氣在此散熱冷縮后化為水濕風氣。本穴物質為環(huán)跳穴傳來的天部涼濕水氣，至本穴后，涼濕水氣進一步散熱縮合而變?yōu)樘觳康乃疂裨茪?，水濕云氣由本穴的天部層次橫向向外傳輸，本穴如同風氣的集散之地，故名風市。

　　【定位】：在大腿外側部的中線上，當腘橫紋上７寸?；蛑绷⒋故謺r，中指尖處。

　　【解剖】：在闊筋膜下，股外側肌中;有旋股外側動、靜脈肌支;布有股外側皮神經，股神經肌支。

　　風為百病之長，寒為萬病之源，所以絕大多數(shù)人的病，都屬于外感風寒引起的。對于風市穴來說，這個地方就是一個最容易受到風邪侵蝕的集散地，因此它被稱為風之市。有圖為證：

　　這是一位40多歲的解放軍退役軍官的右大腿。大家發(fā)現(xiàn)沒有，他大腿外側膽經循行的方向，肉和骨全粘貼在一起了，這說明其經常在戶外工作而受到了風寒的侵襲。膽經受阻，不僅影響到了消化吸收，而且容易導致氣滯血瘀。大腿上的肉，屬外側膽經循行的地方最薄，如果受到風寒，很容易風穿肉透骨，從而影響了氣血的運行。

　　我們搜索別有病網針灸穴位庫發(fā)現(xiàn)，以“風”命名的穴位，共涉及5條經絡的6個穴位，其中，符合命名規(guī)則的為標紅的四穴。通?！?strong>風”穴多集中在頭部，包括了翳風、風池、風府;而秉風、風門在肩背部;只有風市是在大腿上。

　　小腸經:秉風
　　膀胱經:風門　　
　　三焦經:翳風
　　膽經:風池、風市
　　督脈:風府

　　我們注意到，對于“風”字的穴義解釋，只有風市是指“風氣”，而其余的“三風“穴，都是指穴內的氣血物質，那這又有什么不同呢？我個人的理解，風市穴的風氣，應該既指穴內的氣血物質，又指穴外的邪風氣，因為相比其他三風穴而言，風市穴遠離心臟和頭部這些人體動力源所在的部位，其穴所處的位置，肌肉也不算豐厚，因而氣血物質相對弱小，其內在存儲的氣血風氣也就顯得不足，但又很容易感受外來風邪的襲擾，故此“風”非彼“風“，大家在學習的時候要注意到。

　　以“市”命名的穴位，只有胃經上的陰市穴和膽經上的風市穴。二者的“市”意相同，都為氣血集散地。

二祛除風邪

　　前面我們已經提到了，風市既是氣血集散之地，又是外感風邪的出入口，因此一旦你發(fā)現(xiàn)自己的大腿側而骨肉粘連了，那基本上可以判定受了風寒了。由于風邪有一個特點就是游竄性，竄到哪，哪個地方堵，哪個地方疼，因此十分難整。

　　如果你確認是受了風邪了，最好的調理方案就是刮痧+走罐，把那塊骨肉粘連的地方給弄平整了，這樣氣血才能順利通過。刮痧時，大腿外的整條膽經，刮板走在上面會發(fā)出粗糙的聲音，就好比你刮在豬皮上一般，也就是說，缺少了皮下脂肪和肌肉的保護和緩沖，就好比皮和骨頭直接貼上了一般，故此才會有如此的聲音。

　　當然，除了刮痧+走罐，還可以在膝關節(jié)四周拍打和留罐，這都有助于祛除體內的風邪。

健康一線解讀風市穴－祛除風邪

三、功效和主治

　　【功效】

　　運化水濕

　　【主治】

　　中風半身不遂，下肢痿痹，麻木，遍身瘙癢，腳氣

四、總結

　　1、風邪之市

　　2、祛除風邪

　　這正是：風為百病邪之長，遭遇風侵游竄癢，骨肉粘連入腠理，風市刮拔祛風忙！