欄目類: |
全部文章 |
原創(chuàng) |
網(wǎng)評(píng) |
視頻 |
行業(yè)新聞 |
投票調(diào)查 |
網(wǎng)友原創(chuàng) |
養(yǎng)生名人 |
有什么別有病
養(yǎng)生:渴望完美 女人30后的營養(yǎng)忠告
[事件] 作者 :BYB.cn 日期:2010-12-20 10:12
【分頁導(dǎo)航】
?
我的飲食秘笈:沒有魚肉豆蛋補(bǔ),蛋白攝入重平衡
?
?
攝入適量的蛋白質(zhì),保證身體組織的修復(fù),卻不會(huì)給身體帶來負(fù)擔(dān)和廢物。人體的每個(gè)組織:毛發(fā)、皮膚、肌肉、骨骼、內(nèi)臟、大腦、血液、神經(jīng)、內(nèi)分泌等都是由蛋白質(zhì)組成。如果我某天飲食中沒有魚肉類,就會(huì)吃些豆制品和豆子,再多吃一個(gè)雞蛋作為彌補(bǔ)。但是,蛋白質(zhì)過剩就會(huì)促進(jìn)衰老,所以某一餐魚肉過量之后,我會(huì)在下一餐吃清淡食物,次日少吃或不吃魚肉,作為平衡。
?
分頁導(dǎo)航
相關(guān)文章 瀏覽更多相關(guān)文章>>
- [事件]全球1/3男性感染HPV10-22
- [事件]90%的上網(wǎng)自診狂有焦慮癥...10-22
- [事件]腫了兩年的香腸嘴竟是壞牙在...10-22
- [事件]長(zhǎng)壽需要存夠營養(yǎng)10-21
- [事件]降低靜息心率可延壽10-21
- [事件]很多膽囊被白白切掉了10-21
- [事件]餐廳明亮人愛吃辣10-20
- [事件]小兒老搖頭咋回事10-20
最新文章
- [事件]全球1/3男性感染HPV10-22
- [事件]90%的上網(wǎng)自診狂有焦慮癥...10-22
- [事件]腫了兩年的香腸嘴竟是壞牙在...10-22
- [書評(píng)]徐說內(nèi)經(jīng)素問08靈蘭秘典論...10-21
- [事件]長(zhǎng)壽需要存夠營養(yǎng)10-21
- [事件]降低靜息心率可延壽10-21
- [事件]很多膽囊被白白切掉了10-21
- [事件]餐廳明亮人愛吃辣10-20