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　　生活中，何水法離不開(kāi)茶，每天起碼喝上六七壺。不同時(shí)段，喝的茶也不一樣，早上喝鐵觀音為多，吃過(guò)中飯，重新泡上大紅袍，晚飯后再續(xù)一壺。“冬季喝巖茶暖胃，很不錯(cuò)。有時(shí)候我還喝咖啡，家里藏了不少好咖啡?！焙未髱熣f(shuō)。

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　　精神上頤養(yǎng)得好，吃的倒不講究，他特別喜歡吃肥的紅燒肉，年輕時(shí)能一頓飯消滅掉一只紅燒蹄膀。現(xiàn)在每年冬天吃一支野山參。家常菜吃吃，青菜豆腐，從不挑食，他相信每樣食物都有營(yíng)養(yǎng)，千萬(wàn)別認(rèn)牢一樣。

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　　面對(duì)市面上七七八八的養(yǎng)生書(shū)，水法大師基本瞄也不瞄，他說(shuō)：“身體底子好，主要靠基因，后靠順其自然，靠自身調(diào)節(jié)?！?/p>

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