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有什么別有病
102歲還登泰山愛(ài)吃肉喝咖啡的老人
[人物] 作者 :BYB.cn 日期:2011-2-11 09:49
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【byb.cn】
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102歲的晏老
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? (摘自:四川在線)晏老愛(ài)美食,但很節(jié)制,晚飯盡量少吃。
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早餐:一個(gè)雞蛋,一杯牛奶(或咖啡),一個(gè)叉燒包。
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中餐:豆腐、番茄湯,紅燒肉,回鍋肉(交替,半肥半瘦每頓3-5塊,不貪吃),青菜心(炒或湯,去筋),一小碗米飯(午飯后小睡)。
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晚餐:小菜(或番茄)湯少許,小杯牛奶。
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夜晚:少量飲水,數(shù)次。
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書(shū)畫(huà)家多長(zhǎng)壽,朱屹瞻、蘇局仙、孫墨佛等畫(huà)家都年齡過(guò)百,晏濟(jì)元也不例外。晏濟(jì)元不沾煙酒,喜愛(ài)蘭花和竹子。最?lèi)?ài)的還是書(shū)畫(huà)。99歲時(shí),晏濟(jì)元曾遠(yuǎn)赴云南觀虎跳峽,登玉龍雪山,101歲登華山,102歲登泰山,都是為了寫(xiě)生。105歲時(shí),他除了頭發(fā)有些花白、耳有些背以外,走路尚不要人扶,且舉止自如。直到108歲時(shí),還在作畫(huà)刻印。那么,晏老的養(yǎng)生訣竅究竟是什么?
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