【byb.cn 管理員】 編者按：雖然注意養(yǎng)生，但有時(shí)還會(huì)大意。這不，花溪在節(jié)前大病一場(chǎng)，咱們來聽聽她是怎么得的這病，又是如何調(diào)理好的。

　　自養(yǎng)生以來，臉上長個(gè)痘痘都是已經(jīng)很少有的狀況，但這次，卻著著實(shí)實(shí)生了病，幸虧有老公女兒照顧，老師們的指點(diǎn)，小宇的認(rèn)真治療，才恢復(fù)得很快，好好地過了一個(gè)年。

花溪：生病的感悟

　　前段時(shí)間有幾個(gè)晚上，睡覺后又爬起來做事，就感覺有點(diǎn)受涼，也沒當(dāng)回事。我是做財(cái)務(wù)的，到年底都特別的忙，每天工作到晚上八九點(diǎn)才能回家。同時(shí)，我又放不下每半個(gè)月去武漢一次跟L老師學(xué)習(xí)，等于說，年底會(huì)計(jì)最忙的兩個(gè)多月我一天也沒有休息過。

　　由于忙碌，營養(yǎng)素我也沒有堅(jiān)持吃，養(yǎng)生操也沒太堅(jiān)持做，按摩師那里更沒有去過，本想著等著工作結(jié)束慢慢來好好調(diào)理一下，誰知，就在年底的這最后幾天，身體給了我嚴(yán)重的警告！我終于病倒了！

　　那天，我工作的醫(yī)院去外邊開會(huì)。開會(huì)的房間空調(diào)開著很悶，我感覺頭腦很不清醒，期間我雖然出去幾次透氣，但還是不能緩解，因?yàn)榍皫滋煳乙寻l(fā)現(xiàn)身體有不適了。每到這個(gè)時(shí)候，我就會(huì)特別注意飲食，但那天恰好在外面吃飯，由不得自己。午飯后，我去房間休息，那時(shí)已經(jīng)隱隱感覺有些發(fā)燒，還拉了兩次。幸好手邊帶著營養(yǎng)素，大量的營養(yǎng)素下去，當(dāng)時(shí)感覺好一點(diǎn)了。

　　下午繼續(xù)開會(huì)，晚餐繼續(xù)吃會(huì)議飯，我覺得自己體溫越來越高。

　　晚上九點(diǎn)，會(huì)終于結(jié)束了，司機(jī)送我們回家，在這種狀態(tài)下，暈車是必然的。在路上我吐了3次，一看還有中午吃的食物，每吐一次就感覺稍微舒服一點(diǎn)，回到家，又吃了大量的營養(yǎng)素，爬上床就睡了。

　　第二天醒來后，在被子里自己刮了一下痧，發(fā)現(xiàn)胃經(jīng)大腸經(jīng)的痧最多。起床了，我覺得精神還不錯(cuò)，老公還在笑我生病了臉色還這樣好，當(dāng)時(shí)師父叮囑我，只準(zhǔn)喝粥吃營養(yǎng)素。到晚上，我覺得全部恢復(fù)了，于是，沒聽勸告，就吃了火鍋里的青菜。沒想到，身體的修復(fù)并沒有我想象的這樣快，雖然平時(shí)半天就能恢復(fù)，但這次傷害久了，就這一點(diǎn)青菜就成了導(dǎo)火索。

　　星期一起床，就覺得渾身很沉重，一點(diǎn)沒有精神，然后開始拉肚子，神闕周圍點(diǎn)按很痛，糟了，肯定得了急性腸胃炎！

　　到單位后，他們也從沒見我這么病泱泱的，去了坐了一會(huì)就回家休息了。躺在床上，就感覺自己呼出的氣都是熱的，那天，師父更是加大了營養(yǎng)素的量，因?yàn)檫@時(shí)任何食物都不可能消化吸收，只有進(jìn)入細(xì)胞的營養(yǎng)素可以幫助我的身體康復(fù)。

　　昏昏沉沉睡了一下午，晚上小宇來了給我扎針，當(dāng)時(shí)溫度是38，扎了幾針后，我忽然覺得全身像有汗涌出來，其實(shí)也沒有汗，而是一股熱量從每個(gè)毛孔猛的透出來，霎時(shí)間，感覺輕松很多，這時(shí)再量體溫，36.6，我一算時(shí)間，前后不過3分鐘。

　　燒退下來人輕松了很多。后來的兩天，小宇一直在宜昌，有時(shí)間就過來給我做做，師父后來幾天一直指導(dǎo)我的飲食，身體終于康復(fù)了。