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BTV養(yǎng)生堂胥榮東筋柔百病消全集

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[視頻-講座] 作者 :BYB.cn 日期:2011-4-20 07:50
【分頁導(dǎo)航】

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  得了腰椎間盤突出要不要做手術(shù)?是保守治療好,還是手術(shù)好?本期節(jié)目繼續(xù)為您介紹養(yǎng)筋。有很多朋友認(rèn)為腰不好主要是脊柱出了問題,要治的話也要從骨頭治起,其實(shí)很多不是因?yàn)檠挡乓鸬?,而是咱們的?jīng)筋出了問題。

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  經(jīng)筋出了問題也會(huì)影響我們的腰?我們以前對(duì)骨性的東西強(qiáng)調(diào)得很多,尤其X線發(fā)明以后,一看見骨頭異常,就把問題都?xì)w結(jié)于骨頭了?,F(xiàn)在更是運(yùn)用CT、核磁共振等,把許多筋的問題都當(dāng)成是骨頭的問題來處理,包括骨頭位置的異常、骨刺,還有椎間盤的疾病。大家都想通過手術(shù)來糾正,把骨刺去掉,把突出的椎間盤取出,這其實(shí)是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的誤區(qū)。

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  經(jīng)過諸多專家十幾年的努力,“筋”這個(gè)罪魁禍?zhǔn)字饾u得到了越來越多的重視,專家認(rèn)為,大量疾病主要是軟組織也就是筋的問題。筋一旦出問題,那么內(nèi)臟、神經(jīng)系統(tǒng)就會(huì)受牽連,把筋調(diào)整好了,那些問題也就迎刃而解了,這樣當(dāng)然可以避免很多不必要的手術(shù)。

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  手術(shù)不僅會(huì)帶來沉重的經(jīng)濟(jì)壓力,對(duì)于很多自費(fèi)的患者來說,一做手術(shù)動(dòng)輒上萬,甚至好幾萬,費(fèi)用問題必然是需要考慮的;另外一個(gè),也是最根本的問題,手術(shù)是創(chuàng)傷性的,病人要承受很大的痛苦。所以但凡保守治療能達(dá)到同樣的療效,病人就會(huì)選擇保守治療,這個(gè)大家都能理解。

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  預(yù)防方法:


  1、先找到腰部附近的筋結(jié),用拇指按揉,力度由輕到重,然后用手背在疼痛處來回滾揉,家中的搟面杖也可以進(jìn)行按摩,同樣可以達(dá)到治療的效果.但一定注意不要?jiǎng)澠破つw,按揉時(shí)可墊上一條毛巾防止劃傷皮膚。

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  2、神龜出水要領(lǐng),雙腳呈稍息姿勢(shì),腳步稍大,全身放松,身體從下向上旋轉(zhuǎn),可預(yù)防腰部疾病。

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  3、沿臀部到大腿找到筋結(jié),然后用力按揉,可緩解坐骨神經(jīng)痛。

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腰部健康狀況自測(cè)法

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用豬脊椎來說明椎間盤

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椎間盤示意圖

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給患者按摩腰部,找到筋結(jié)點(diǎn)

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用滾法按摩

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用搟面杖點(diǎn)按腰部的筋結(jié)點(diǎn)

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胥榮東提示

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表演神龜出水

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表演神龜出水

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胥榮東提示

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坐骨神經(jīng)示意圖

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坐骨神痛,實(shí)際上是有筋結(jié)點(diǎn)

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給觀眾治病

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結(jié)觀眾治病,她主要是膝蓋蹲不下去

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胥榮東提示

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表演子午樁

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可以緩解坐骨神經(jīng)痛

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補(bǔ)腎益骨的好食物,黑芝麻
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