這個(gè)星期，跟網(wǎng)友分享一下我學(xué)習(xí)解剖學(xué)的一些學(xué)習(xí)知識和體會。這次，主要選取的是在人體當(dāng)中比較具有代表性的三塊肌肉，分別是：軀干肌中的背闊肌和豎脊肌以及手肌上的大小魚際。

　　大家都知道，肩關(guān)節(jié)是人體中最為靈活的一個(gè)關(guān)節(jié)。屈伸、收展、環(huán)繞、任何動(dòng)作都難不倒它。那么肩關(guān)節(jié)為什么如此靈活呢？！

　　這不僅與肩關(guān)節(jié)所具有的薄而松弛的關(guān)節(jié)囊有關(guān)，更與附著在其周圍緊密交織的韌帶、肌腱和肌肉有著密不可分的關(guān)系。正是由于不同作用肌的附著，才能夠通過肌肉的收縮使肩關(guān)節(jié)完美地呈現(xiàn)它的靈活。
值得注意的是，肩關(guān)節(jié)周圍雖有如此多的肌和肌腱附著，但在肩關(guān)節(jié)的前下部，也就是腋窩的位置，肌和肌腱分布較為薄弱，容易發(fā)生肩關(guān)節(jié)向下脫位的現(xiàn)象。

　　我們初步學(xué)習(xí)肌肉就接觸到了十幾塊能夠作用肩關(guān)節(jié)的肌肉。斜方肌、背闊肌、前鋸肌、三角肌、肱二頭肌、肱三頭肌等等。

　　背闊肌：  背闊肌是全身最大的闊肌，呈三角形。位于背下部和胸側(cè)部，淺居于皮膚下方。起自下六個(gè)胸柱和全部腰椎的棘突，骶正中嵴及嵴后部，止于肱骨小結(jié)節(jié)嵴。通俗了說，也就是從腰下部和脊柱上起，到腋窩上側(cè)方止。

背闊肌

　　背闊肌能夠使肩關(guān)節(jié)做內(nèi)收，旋內(nèi)和后伸運(yùn)動(dòng)，是肩關(guān)節(jié)周圍附著肌肉中較為重要的一塊。當(dāng)我們在玩單杠時(shí)，雙手拉桿，做引體向上運(yùn)動(dòng)時(shí)，這就是背闊肌收縮用力的結(jié)果。

　　豎脊肌： 在未學(xué)習(xí)解剖之前，我們已經(jīng)對豎脊肌有所了解了。因?yàn)椋谏贤颇谜n時(shí)，我們所練習(xí)的背腰部手法基本上都是在豎脊肌上進(jìn)行的。

　　所謂的豎脊肌，可以從字面上理解為豎在脊柱兩側(cè)的肌肉。雖然與它的正確位置稍有出入，但已經(jīng)八九不離十了。從專業(yè)的角度講，豎脊肌是人體背肌中最長最大的肌，位于脊柱兩側(cè)溝內(nèi)，位置較深。豎脊肌具有使脊柱后伸和仰頭的作用，是強(qiáng)有力的伸肌。人之所以能夠保持直立姿勢，跟豎脊肌有著莫大的關(guān)系。正所謂“作用越大負(fù)擔(dān)越重”。因此，臨床上常見的“腰肌勞損“便是由于豎脊肌受累所致。

　　以前，我還以為豎脊肌就是背部隆起的那兩條肌肉呢。學(xué)習(xí)了解剖之后才知道，豎脊肌是由髂肋肌，最長肌以及棘肌組成，并非單純的一塊肌。而背部隆起的那兩條，要稱為豎脊肌的話，難免有些牽強(qiáng)，因?yàn)槲宜J(rèn)為是豎脊肌的隆起，實(shí)際上是斜方肌、背闊肌、豎脊肌以及其它肌的綜合。

　　豎脊肌位居深層，不容易深入進(jìn)去。這也就解釋了，為什么推拿老師在課上反復(fù)強(qiáng)調(diào)要用力了，目的就是將力量滲透進(jìn)去的緣故了。如果力量太小，觸及的僅僅是表層的肌肉，無法觸及深層的豎脊肌，其治療效果便會大打折扣。這時(shí)，我也更加深刻的理解到，昆爺強(qiáng)調(diào)的“深、透、廣“的按摩方法了。

　　大小魚際： 想必大家對這兩個(gè)穴位都很熟悉吧？！它是手太陰肺經(jīng)中的一個(gè)重要穴位。其位置我在這里就不再做過多的贅述了。手診當(dāng)中，大魚際是否圓潤飽滿，也是判定身體是否健康的一個(gè)指標(biāo)，其重要性可見一斑。

　　大魚際由手肌外側(cè)群肌肉組成，分別為拇短展肌、拇短屈肌、拇對掌肌和拇收肌。通過肌肉名稱，就能知道大魚際能夠使拇指做屈、展、對掌以及內(nèi)收運(yùn)動(dòng)。豎脊肌是經(jīng)常受力被練習(xí)的肌肉，而大小魚際則是發(fā)力用于練習(xí)的肌肉。小魚際由手肌內(nèi)側(cè)群肌肉組成，分別為小指展肌，小指短屈肌和小指對掌肌。能使小指做外展、前屈和對掌運(yùn)動(dòng)。

　　在這里要給網(wǎng)友講解一下對掌運(yùn)動(dòng)，對掌運(yùn)動(dòng)，并不是大家平常理解的雙手拍掌的意思，而是拇指指腹與其它手指指腹相對，這樣才能叫做是對掌。當(dāng)我們在撿拾東西的時(shí)候，都是由大拇指與其他手指對掌合作完成的。除大拇指外的任何手指都無法完成與其它手指對掌。倘若不動(dòng)用大拇指去撿拾東西，我們只能用兩指將東西夾起，而夾起這個(gè)動(dòng)作，一般是腳趾最為擅長的。

　　拇對掌肌是人類獨(dú)有的一塊進(jìn)化肌，正是由于拇對掌肌的存在，才能實(shí)現(xiàn)拇指與其他手指之間的對掌運(yùn)動(dòng)。

　　大魚際相對飽滿且發(fā)力強(qiáng)度高;小魚際相對扁平，發(fā)力強(qiáng)度較小，手法當(dāng)中大小魚際常用于揉法、按法、摩法和磙法之中。

　　我們近期所學(xué)習(xí)的背腰部手法中，大小魚際主要用于腰部按摩。腰部受力強(qiáng)度大，手指和掌心的力度都無法達(dá)到要求，而大小魚際則能滿足要求。

　　好了，本篇到這里也告一段落了。由于人體當(dāng)中的肌肉太多，我只能選取幾塊具有代表性的，跟大家分享交流一下。因?yàn)槭莿傞_始接觸學(xué)習(xí)解剖學(xué)，專業(yè)知識目前甚少。上文如果不對之處，還請各位網(wǎng)友指正。網(wǎng)友們下期見啦。