【byb.cn 管理員】 早上冷，中午熱，是洛陽(yáng)秋天的寫照。早練功時(shí)，平均氣溫一直在6-10°之間徘徊。隨著天氣漸漸轉(zhuǎn)涼，早練功遲到人數(shù)也有所增加。令人郁悶的是，無(wú)論采取什么樣的處罰措施，還是有同學(xué)遲到。

磊：洛推求學(xué)記③：解剖肌學(xué)篇

　　每天早上，我都是宿舍第一個(gè)起來(lái)的。洗漱完畢后，挨個(gè)把室友叫醒。由于，都是在同一時(shí)間段起來(lái)的，所以，就出現(xiàn)了排隊(duì)洗臉、刷牙、上廁所的現(xiàn)象。最好玩的是，如果正在上廁所，室友也會(huì)催個(gè)沒(méi)完，讓人不得安生。每天這個(gè)時(shí)候，“勤奮”一詞才會(huì)顯得異常重要。從開學(xué)到現(xiàn)在，我基本上是我們班早練功去的最早的。在學(xué)校，勤奮一些，就會(huì)比別人多一份收獲和機(jī)會(huì)。好了，下面還是對(duì)這個(gè)星期的課程，做一個(gè)小結(jié)吧！

　　中醫(yī)基礎(chǔ)理論：由于同學(xué)們對(duì)陰陽(yáng)概念及定義理解的不到位，老師刻意減慢了課程進(jìn)度。這個(gè)星期，我們繼續(xù)學(xué)習(xí)，包括陰陽(yáng)的交感與互藏、陰陽(yáng)消長(zhǎng)、陰陽(yáng)轉(zhuǎn)化及陰陽(yáng)在醫(yī)學(xué)中的應(yīng)用。

　　周休前，陰陽(yáng)學(xué)說(shuō)算是真正學(xué)習(xí)完了。老師細(xì)微到位的講解，使得我對(duì)陰陽(yáng)學(xué)說(shuō)的概念的應(yīng)用，理解的更為系統(tǒng)和深刻了。明白了陰陽(yáng)與中醫(yī)和養(yǎng)生的關(guān)系以及如何應(yīng)用。下面給大家分享一下我的一些學(xué)習(xí)心得和體會(huì)。

　　首先，我們得對(duì)陰陽(yáng)有一個(gè)界定，自然界中和生活中，有許多可以類舉陰陽(yáng)的例子，比如：水與火、升與降、白天與黑夜、手心與手背等。我個(gè)人理解認(rèn)為，具有朝陽(yáng)、明亮的、積極向上特性的為陽(yáng);晦暗、不明亮、背陽(yáng)的則為陰。每個(gè)人都有不同的理解和記憶方法，只要能理解，知道怎么區(qū)分就行，不必死記硬背。然而，隨著老師不斷的講解，慢慢的，我發(fā)現(xiàn)沒(méi)那么簡(jiǎn)單。在學(xué)習(xí)到中醫(yī)學(xué)的應(yīng)用篇中，證實(shí)了我的猜測(cè)。以前，我只知道五臟六腑分陰陽(yáng)，知道那個(gè)臟器是陰，那個(gè)是陽(yáng)。在真正系統(tǒng)的學(xué)習(xí)完陰陽(yáng)后，我郁悶了…….

　　《黃帝內(nèi)經(jīng)》里講“陰陽(yáng)之中復(fù)有陰陽(yáng)”，也就是說(shuō)，五臟六腑中有陰中之陰，陽(yáng)中之陽(yáng)這么一說(shuō)。汗……舉例說(shuō)明一下，心和肺居人體上部屬陽(yáng)，心屬火，主溫通，為陽(yáng)中之陽(yáng)器。肺屬金，主肅降，為陽(yáng)中之陰器。一開始，我總是想不明白，以前在看養(yǎng)生書的時(shí)候，上面不都說(shuō)肺是陰器嗎？手太陰肺經(jīng)就是最好的證明呀！現(xiàn)在怎么又成了陽(yáng)中之陰呢？！怎么跟陽(yáng)器搭上邊了呢？最后，最后…..我終于跳出思維怪圈，想明白了。就大體來(lái)說(shuō)，上部為陽(yáng)，下部為陰，心肺系統(tǒng)屬上部，火克金，金可以化水滋養(yǎng)腎臟，從而達(dá)到水火相濟(jì)。那個(gè)水最終還是由肺化生來(lái)的。他們之間是一個(gè)聯(lián)系緊密的整體，不能拆分任何一個(gè)單獨(dú)來(lái)說(shuō)。當(dāng)然，這只是我個(gè)人的見(jiàn)解，網(wǎng)友們你有什么看法呢？給我說(shuō)說(shuō)哈……

　　話說(shuō)每次上中醫(yī)基礎(chǔ)理論課，我都會(huì)異常的HIGH。如果前兩節(jié)是解剖，我一般都會(huì)打瞌睡。但是，前兩節(jié)要是中基的話，我就會(huì)很亢奮，絲毫沒(méi)有打瞌睡現(xiàn)象。中基老師每講一個(gè)問(wèn)題，我都會(huì)認(rèn)真思考和分析。每次，老師提出問(wèn)題，我都是第一個(gè)搶答出的，嘿嘿，當(dāng)然，正確的幾率還是比較高的。

　　課下，也有很多同學(xué)問(wèn)我關(guān)于中基方面的知識(shí)，我一般都會(huì)用一些通俗易懂的語(yǔ)言講解，然后再結(jié)合生活實(shí)例，基本上沒(méi)有聽不懂的。每次在搶答問(wèn)題正確的時(shí)候，或幫同學(xué)解決難題的時(shí)候，成就感就會(huì)倍增。這種在學(xué)習(xí)上所獲得的成就感，我已經(jīng)好久好久沒(méi)有過(guò)了。吭吭….我得低調(diào)些，我筆試向來(lái)不行，課下我得用心多看看書，期末萬(wàn)一沒(méi)考過(guò)，豈不洗具了。下面說(shuō)說(shuō)解剖吧！

　　正常人體解剖學(xué)：在艱難的行進(jìn)中，迷迷糊糊的狀態(tài)下，我們終于把骨骼學(xué)學(xué)完了。當(dāng)同學(xué)們都認(rèn)為春天要來(lái)到時(shí)，肌學(xué)的來(lái)臨，無(wú)疑是臘月寒冬！肌學(xué)作為骨骼的弟弟，要記憶的地方跟他哥哥有一拼??！這不，肌學(xué)還沒(méi)學(xué)完，我已經(jīng)開始“雞凍”了。

解剖模型

　　每次上解剖課都是大家最糾結(jié)的，原因是，解剖老師長(zhǎng)得很和藹，總能給人一種“偉大母親”的感覺(jué)。然而，大量的概念和定義需要記憶，僅此一點(diǎn)，就讓同學(xué)“生厭“。每次上解剖大課時(shí)，睡覺(jué)、玩手機(jī)、看小說(shuō)的比比皆是，只有在上直觀小教室的情況下，大家才會(huì)認(rèn)真聽講。我也沒(méi)有別的辦法，只有，多看、多記了。

　　這個(gè)星期，我們主要學(xué)習(xí)的有，軀干肌、上肢肌、頭頸肌。這三塊肌肉在人體當(dāng)中，算是比較具有代表性的了。別看僅是三塊肌肉，但里面卻包含上百塊小肌肉。待會(huì)，我會(huì)選取幾塊比較具有代表性肌肉，給網(wǎng)友講解一下。下個(gè)星期，我們將會(huì)結(jié)束肌學(xué)，學(xué)習(xí)消化系統(tǒng)。

　　在學(xué)習(xí)肌肉時(shí)，我們主要學(xué)習(xí)肌肉的位置、形態(tài)、作用、結(jié)構(gòu)。解剖學(xué)考試，也就考這些內(nèi)容。在上直觀課時(shí)，老師拿出肌學(xué)的模型和彩色掛圖，供我們學(xué)習(xí)和討論。老師一般只會(huì)在一些重難點(diǎn)上給我進(jìn)行講解，其他時(shí)間，則是以小組形式自由討論。開學(xué)雖然沒(méi)多長(zhǎng)時(shí)間，但在解剖課的學(xué)習(xí)中，已出現(xiàn)兩極分化的現(xiàn)象了。老師常說(shuō)，你們都是大學(xué)生了，沒(méi)幾年就要出去奔事業(yè)了，希望大家不要浪費(fèi)時(shí)間。簡(jiǎn)單幾句話，卻說(shuō)出幾年后現(xiàn)實(shí)，不知多少同學(xué)能聽的進(jìn)去。骨骼學(xué)和肌學(xué)，已經(jīng)把同學(xué)都折騰怕了。大家都期待下個(gè)星期的消化學(xué)，也不知消化會(huì)是什么樣子？下個(gè)星期將為大家揭曉。

　　推拿手法與練習(xí)：上個(gè)星期，因下雨耽誤的練功課，星期一終于順利進(jìn)行了。這次，我們主要學(xué)習(xí)的是八段錦前四節(jié)。教我們練功的老師，是一位二十多歲的小伙子，說(shuō)話非常幽默搞笑，課下我們常叫他哥。練功課氛圍很輕松，在這種環(huán)境下，學(xué)習(xí)的速度是很快的。

　　以前，我只是聽說(shuō)過(guò)八段錦，沒(méi)有做過(guò)細(xì)致的解。我們學(xué)習(xí)的前四節(jié)名稱分別是：雙手托天理三焦、左右開弓似射雕（同學(xué)經(jīng)常誤叫成“射大雕”）、調(diào)理脾胃臂單舉、五勞七傷向后瞧。其中，第二節(jié)習(xí)練起來(lái)相對(duì)其它三節(jié)困難些，剩下三節(jié)同學(xué)們都能順利完成練習(xí)。下個(gè)星期將學(xué)習(xí)剩下的四節(jié)。

在練習(xí)八段錦

練習(xí)八段錦

　　在學(xué)習(xí)八段錦的過(guò)程中，我感覺(jué)它跟呼吸操有很多相似的地方，比如：都要求習(xí)練者達(dá)到“心靜體松”的狀態(tài)。前四節(jié)的預(yù)備動(dòng)作，都有與肩同寬這一項(xiàng)，也要求習(xí)練者在過(guò)程中要意念集中，身心放松。為此，老師特地把我們安排在較為安靜的地方授課。

　　八段錦與呼吸操的不同之處在于，八段錦所講求的“松”不是松弛，松懈，而是松中有緊。呼吸操講求的則是，把所有的紛紛擾擾全部放下，完全松下來(lái)。

　　下個(gè)星期一，我們將以宿舍為單位，進(jìn)行八段錦的練習(xí)。宿舍中有任何一名同學(xué)練習(xí)出錯(cuò)，男生罰做俯臥撐200個(gè)，女生100個(gè)。OH MY GOD，連坐法，老師虧你想的出來(lái)……這不，周休大家都在寢室抓緊練習(xí)呢。

　　手法課，主要學(xué)習(xí)擠壓類手法，包括有：壓法、按壓法、點(diǎn)法和掐法。按壓法又分為：指按法、掌按法、肘按法。

　　點(diǎn)法與掐法：主要學(xué)習(xí)的是點(diǎn)掐人中穴、合谷穴、十宣穴、委中穴等等。點(diǎn)按過(guò)程講求力度由輕到重，平穩(wěn)而持續(xù)。這個(gè)星期，因?yàn)橹鹘涛覀兪址ㄕn的薛老師上外地開會(huì)，我們學(xué)習(xí)的手法有所壓縮。哎….中國(guó)天天開會(huì)，卻抵不上一個(gè)“錢云會(huì)”。

　　最近，我每天都在堅(jiān)持練習(xí)彈床，手法的持久力和滲透力相比以前，都有所增強(qiáng)。以后慢慢加強(qiáng)練習(xí)的時(shí)間及力度，希望以后能在學(xué)校的手法競(jìng)賽中，取得一個(gè)好名次。

　　這個(gè)星期三，年級(jí)舉行了籃球賽，我也上場(chǎng)了，但結(jié)果卻很慘，輸了。而女隊(duì)卻進(jìn)入下個(gè)星期的復(fù)賽。我們班本來(lái)就男生少，這不，女生比賽又贏了，“陰盛陽(yáng)衰”的說(shuō)法就傳的更厲害了。姑娘們，加油?。≈灰銈兡苣玫谝?，我們男生怎么“衰”都行…..下面給網(wǎng)友貼幾張男女隊(duì)比賽照片。網(wǎng)友們，猜猜哪個(gè)是我？！^^