生活中每個(gè)人都有忍不住脾氣暴躁的時(shí)候，暴脾氣究竟有多不好？會(huì)對(duì)我們的健康帶來(lái)什么影響？

　　專家提示，當(dāng)人情緒激動(dòng)時(shí)，交感神經(jīng)就興奮，然后心臟就會(huì)加速跳動(dòng)，輸血量增加。如果只是一次兩次，只會(huì)造成當(dāng)時(shí)血壓升高，過(guò)了這個(gè)勁兒就沒(méi)事了，也叫假性高血壓;但是如果長(zhǎng)此以往，血管內(nèi)壁長(zhǎng)期處于一個(gè)高壓的狀態(tài)，就會(huì)真的變成高血壓了。有研究顯示脾氣急的人得高血壓的概率是慢脾氣的五倍。

　　武俠小說(shuō)中常有這樣的描述：某高手一揮手點(diǎn)了對(duì)手的膻中穴，輕者動(dòng)彈不得，重者立即斃命。當(dāng)然這只是小說(shuō)家的臆想。專家提示，膻中穴是心包募穴，心包經(jīng)經(jīng)氣聚集之處，是氣會(huì)穴，也就是說(shuō)人體的氣都會(huì)匯集于此。

　　肝氣，喜條達(dá)，就像一棵樹(shù)一樣，再枝繁葉茂、盤根錯(cuò)節(jié)也是有規(guī)律可循。如果肝氣郁結(jié)就會(huì)出現(xiàn)一些相關(guān)癥狀影響身體健康，所以要調(diào)理肝郁。專家提示，兩脅正是肝之居所，一招三式的第一式就從這里開(kāi)始。

　　中醫(yī)認(rèn)為，肝者，將軍之官，謀略出焉;膽者，中正之官，決斷出焉。這是一個(gè)什么概念呢？在一個(gè)國(guó)家里，心這個(gè)君王、管的是大政方針;肺這個(gè)丞相，事無(wú)巨細(xì)，負(fù)責(zé)具體執(zhí)行;肝主謀略，負(fù)責(zé)謀劃思考，權(quán)衡利痹;膽作用是決斷，處理突發(fā)事件。

　　專家提示，肝與膽互為表里，肝主疏泄，膽主通降。膽汁的正常排泄，依靠肝的疏泄功能，而肝臟功能失常，勢(shì)必影響膽汁的分泌和排泄。反之，膽汁排泄不暢也會(huì)影響肝的疏泄。另外，在精神情志方面，肝調(diào)暢情志，膽主決斷，都與人之勇怯相關(guān)。肝膽之間需要彼此協(xié)調(diào)，今天的第二式就是通膽經(jīng)。

　　腳上有一個(gè)穴位，叫 "太沖穴”，專家把它比作人體的出氣筒，因?yàn)樗歉谓?jīng)的原穴。如何把人體郁結(jié)的氣最大限度地沖出去呢？專家提示，從太沖推捋至行間，這樣就可以完成今天的最后一步：瀉肝火。詳情請(qǐng)看本期節(jié)目。

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