養(yǎng)生堂付國兵一招三式強(qiáng)五臟全集
季節(jié)交替,冷熱變化,最容易出現(xiàn)打噴嚏、流鼻涕等等一系列癥狀,可是為什么有些人的癥狀持續(xù)很長時(shí)間都沒有消除呢?因?yàn)橛锌赡苣玫牟皇歉忻?,是鼻炎。付老師根?jù)這個(gè)問題,為大家總結(jié)了一系列區(qū)分感冒和鼻炎的方法。
中醫(yī)認(rèn)為肺主氣,掌管人的呼吸,鼻是肺的門戶,為氣體出入的通道。所以鼻子不僅與肺同呼吸、共命運(yùn),可以說是我們整個(gè)身體的一個(gè)"哨兵”,是身體防御外邪入侵的第一關(guān)。專家提示,經(jīng)常擦鼻兩側(cè)可以開通肺氣,促進(jìn)鼻部氣血通暢,使鼻腔溫度增高,預(yù)防感冒。
隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)涼,不少人都容易出現(xiàn)口干、唇干、鼻干、咽干、皮膚干燥等癥狀。中醫(yī)認(rèn)為,秋季是燥氣當(dāng)令的季節(jié),所以會(huì)引發(fā)這些癥狀,也就是俗稱的"秋燥”。中醫(yī)說"肺主皮毛”,所以要想調(diào)理整體的肺氣問題,可以從皮毛入手。肺經(jīng)循行于前臂內(nèi)側(cè),配合推肺經(jīng),可以整體調(diào)理肺部。
中醫(yī)有一門學(xué)問叫取類比象,古代借助城池抵御外來侵略,我們?nèi)梭w具有護(hù)城河作用的穴位在哪呢?就是風(fēng)池。人容易在不經(jīng)意間,感受外邪,所以稱外邪是虛邪賊風(fēng),擦風(fēng)池就是喚醒人體扺御風(fēng)邪的機(jī)制。付老師提示,一定要在早上起來一下樓覺得天氣挺涼,或者一進(jìn)辦公室覺得空調(diào)太涼的時(shí)候擦風(fēng)池。如果嗓子疼了,流黃鼻涕了,說明外邪已經(jīng)入里,效果就不理想了。
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