本篇的精華之處在于"帝曰：寒暑燥濕風火，在人合之奈何？其于萬物，何以生化？ "這一頁，其五行生化和相克的理論也常被后人反復的引用，并指導臨床實踐。

　　比如，現(xiàn)在是秋天，這個時節(jié)的主氣是肺金之氣，辛味入肺，"辛生肺，肺生皮毛"，但同時"辛傷皮毛，苦勝辛"。這是什么意思呢？

　　到了秋天，肺金當值主氣，對于肺氣弱的人，適當吃一些辛辣的食物會增加肺氣，但是如果過食辛辣的食物，反而又會傷了肺氣。我在北大游泳時，認識一個在北京工作的小女生，是河北邯鄲人。人長很白很漂亮，但就愛吃辣的，可一吃，臉上就長痘，就有過敏反應。我問她是否愛吃辣的，她承認，并好奇我怎么知道，以為我是學醫(yī)的。我不置可否，告訴她少吃辣的?？伤f，就好這一口！......從夏天認識她，她臉上起痘，現(xiàn)在到了秋天了，她臉上的痘越起越厲害。我也只能無言以對，為啥呢？沒悟性，人家就好這一口。

　　一方水土養(yǎng)一方人。四川、湖南地方的人之所以愛吃辣的，是因為當?shù)氐臍夂蛩鶝Q定的，那個地方濕度很大，吃辣的會將體內(nèi)的濕排出體外，因此，川妹子大多很漂亮，皮膚很好，因為辛入肺，肺主皮毛。反觀北方地區(qū)，氣候本身就干燥，此時再吃辣的，就容易傷及肺金，最直接的結果，就是很多人長痔瘡，畢竟肺和大腸相表里。一邊吃辣的，一邊肛門流血，只顧上，不顧下。

　　可為什么現(xiàn)在川菜流行呢？不管是南方還是北方，都是不怕辣，辣不怕，怕不辣呢？是因為，現(xiàn)代人垃圾食品吃的太多了，導致經(jīng)絡堵住了，再加上天天坐在空調(diào)屋里，不運動，不排汗，毒素代謝不掉，吃辣的有助于排濕，這就是川菜流行的原因。

　　說到悟性，有一些是思想意識的問題，有一些是被逼無奈，是生活所迫。我認識的一個技術男，20多歲，在中關村上班，特別的胖，尤其是那將軍肚。他老婆是天津人，最近懷孕了，他把北京租的房子給退了，天天從中關村坐京津城際鐵路回天津，光路費，一個月就要3000多。每次見到我，他就說，徐總，你看我這晚上都不吃飯，還這么胖，您說說怎么減啊？每次，我都無語，為啥呢？因為我無法讓他改變現(xiàn)有的生活方式。這個IT男，天天熬夜，我問他，能不熬夜嗎？他說不行，工作需要......

　　其實，世界上的事，沒有對和錯之分，只有做的對和錯，誰把這個度把握的好，誰就做的對。就像一些磚家經(jīng)常告訴人們，一天要喝8杯水，這樣才有利于身體的排毒，才能健康。其實，這種說法本身就有問題，因為每個人的高矮胖瘦都是完全不同的，每個人每天做的事也完全不同，憑什么一定要固定了就要8杯水呢？讓你足不出戶坐在空調(diào)屋里和讓你每天干農(nóng)活，爬山，消耗的不同，攝入當然就不一樣，因此，與其說聽信磚家的說法，不如去傾聽一下身體的語言，當你感覺口渴時，就說明你需要喝水了，當你感覺饑餓時，你就需要吃飯了。有些人可能說，人感覺渴的時候再喝水，說明身體已經(jīng)缺水了。那我反問，你尿尿時，是不是身體感覺有尿意了才去尿，而不是有沒有尿意都要去尿呢？

　　人生活在宇宙之間，人的一切活動，只能適應宇宙之間的變化，而不能逆行之，這樣才能做到天人合一，順者生，逆者亡。那些天天熬夜之人，不管是悟性的問題，還是被生活所迫，其實就是背天而行，早晚會得到報應的。