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曝:減肥最高效的10大女明星
[事件] 作者 :BYB.cn 日期:2009-4-24 09:03
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李孝利魔鬼身材
生食消腫:李孝利長擁魔鬼身材
每當李孝利覺得身體有些臃腫時,就會用生食給自己“消腫”。據(jù)稱,其生食是谷類、豆類、蔬菜類、野菜類等,這些食物含有豐富的纖維和營養(yǎng)成分,進入人體之后,容易產(chǎn)生飽腹感,而且不會對身體產(chǎn)生負擔。生食在人體內(nèi)制造的能量效率是一般熟食的6倍以上,但它產(chǎn)生的熱量卻非常低,從源頭上切斷了肥胖的可能。
但是剛開始嘗試的人可能會不習慣食物特有的腥味,因此并不容易實施。
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