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有什么別有病
曝:減肥最高效的10大女明星
[事件] 作者 :BYB.cn 日期:2009-4-24 09:03
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宋慧喬擺脫嬰兒肥
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宋慧喬一度被人誤傳說是整形美女,但其實,她不過是成功瘦身而已。而據(jù)傳聞她成功地秘密很大程度上得益于檸檬水減肥。每天一公升的水里加上半粒檸檬原汁,并置于冰箱里,溫度較低易有清涼爽口的感覺。每日至少喝下三公升的檸檬水,不需特別節(jié)食或禁絕零食,但必須時時補充檸檬水。必須搭配每日15分鐘運動,不必持續(xù)進(jìn)行,但要運動到出汗,因出汗有助于排汗,目的是為了排除體內(nèi)有害物質(zhì)。
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