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王旭東:防止記憶力衰退的5個小竅門
[人物] 作者 :BYB.cn 日期:2015-1-16 09:01
【byb.cn 】(來源:搜狐健康)老年性癡呆目前還無法根治,所以積極的預防和康復訓練就顯得尤為重要,可能一定程度地延緩病程發(fā)展,改善記憶力衰退。
?、俪;貞洝洺O蚶先嗽儐杽偘l(fā)生的事,比如剛才接過誰的電話,剛吃過什么東西。還可以訓練患者回憶短時間前做過的事,比如早上買過什么菜,錢包放什么地方等。還可以幫助患者回憶昨天吃的晚飯和最近去過的地方等。建議使用文字或圖片、卡片,教小兒用的識字卡片就是不錯的選擇。
?、诙嘧鏊阈g題——讓老人試著計算物品價值、判斷大量物品的多少以及用撲克牌等。買個算盤和計算器,鍛煉計算能力。
③有問有答。鼓勵老人多交流、多表達,這是修復語言能力的關鍵。如在看電視時,隨時說出自己的感想便可以達到活用腦力的目的。
?、芙o房間貼標簽。環(huán)境光線一暗,老人的反應能力就下降,可以把各個房間布置出明顯的差別,在衛(wèi)生間的門上貼張醒目的動物圖案,或里面放個玩具狗,在臥室放只玩具熊。夜間在衛(wèi)生間和臥室有地燈提示等。至于外部空間,可以多帶患者辨認住家附近的標志物,再帶上卡片方便提示。
?、莘诸愑螒颉<覍倏梢酝ㄟ^做一些卡片、拼圖、連接的游戲,給物品歸類、辨認形狀等方法,修復邏輯思維。比如,將塑料模型按1、3、5、7依次排開,請患者把偶數(shù)填進空格。(作者:航天中心醫(yī)院急診科王旭東,急救部主任 急診科主任 主任醫(yī)師 碩士生導師。)
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