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王旭東:防止記憶力衰退的5個小竅門

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[人物] 作者 :BYB.cn 日期:2015-1-16 09:01
    【byb.cn 】(來源:搜狐健康)老年性癡呆目前還無法根治,所以積極的預(yù)防和康復(fù)訓(xùn)練就顯得尤為重要,可能一定程度地延緩病程發(fā)展,改善記憶力衰退。

 

 ?、俪;貞洝?jīng)常向老人詢問剛發(fā)生的事,比如剛才接過誰的電話,剛吃過什么東西。還可以訓(xùn)練患者回憶短時間前做過的事,比如早上買過什么菜,錢包放什么地方等。還可以幫助患者回憶昨天吃的晚飯和最近去過的地方等。建議使用文字或圖片、卡片,教小兒用的識字卡片就是不錯的選擇。

 

 ?、诙嘧鏊阈g(shù)題——讓老人試著計算物品價值、判斷大量物品的多少以及用撲克牌等。買個算盤和計算器,鍛煉計算能力。

 

 ?、塾袉栍写?。鼓勵老人多交流、多表達,這是修復(fù)語言能力的關(guān)鍵。如在看電視時,隨時說出自己的感想便可以達到活用腦力的目的。

 

 ?、芙o房間貼標簽。環(huán)境光線一暗,老人的反應(yīng)能力就下降,可以把各個房間布置出明顯的差別,在衛(wèi)生間的門上貼張醒目的動物圖案,或里面放個玩具狗,在臥室放只玩具熊。夜間在衛(wèi)生間和臥室有地?zé)籼崾镜?。至于外部空間,可以多帶患者辨認住家附近的標志物,再帶上卡片方便提示。

 

  ⑤分類游戲。家屬可以通過做一些卡片、拼圖、連接的游戲,給物品歸類、辨認形狀等方法,修復(fù)邏輯思維。比如,將塑料模型按1、3、5、7依次排開,請患者把偶數(shù)填進空格。(作者:航天中心醫(yī)院急診科王旭東,急救部主任 急診科主任 主任醫(yī)師 碩士生導(dǎo)師。)

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