有關(guān)焦慮的相關(guān)文章和視頻
耳鳴與焦慮愛結(jié)伴
(來源:生命時報)正如“一千個讀者,就有一千個哈姆雷特”,耳鳴是耳朵里上演的一出大戲,是大腦為人們做的“私人定制”。其實,大多數(shù)耳鳴本身并不是獨立的疾病,通常是某些疾病的伴隨癥狀。很多人日常生活中都經(jīng)歷過一過性的生理性耳鳴,持續(xù)時間不長,通常都能自愈。
事件女孩初潮后焦慮咋辦
(來源:生命時報)北京讀者劉女士來信:我女兒13歲,今年上初二。她成績一直是年級前列,平時也很禮貌、懂事,喜歡看書,愿意自己待著學(xué)習(xí),老師說她是全班的榜樣。此前,除了學(xué)習(xí),她很少有煩惱。但最近一段時間,大概有三四個月了,她變得有些沉默,容易在一些小事上和我鬧矛盾,學(xué)習(xí)上也有些使不上勁。不知道這是否與她來月經(jīng)有關(guān)。
事件焦慮時抬頭看天
(來源:生命時報)焦慮已經(jīng)是種流行病,我們的每一天或多或少會經(jīng)歷緊張、壓力的時刻。但我們可以學(xué)些技巧將焦慮控制在可承受的范圍內(nèi),以下一些簡單的做法可以嘗試:
事件總往壞處想易焦慮
(來源:生命時報)參加聚會時,你總躲到一邊,怕說錯、做錯什么,以免招來別人的嘲笑或排斥;領(lǐng)導(dǎo)分配任務(wù)后,你首先想的不是如何成功完成它,而是擔(dān)心做不好會被批評;與愛人相處時,對方回復(fù)消息晚了一點,就懷疑他是不是不重視你了……如果你是什么事都愛往壞處想的人,也許是掉進了“隱性認知”漩渦。
事件90%的上網(wǎng)自診狂有焦慮癥的癥狀
(來源:北青報)互聯(lián)網(wǎng)影響了現(xiàn)代人生活的許多方面,包括醫(yī)療保健和與健康相關(guān)的活動,一個顯著結(jié)果就是出現(xiàn)了上網(wǎng)自診狂。
事件