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（來源：生命時(shí)報(bào)）英國(guó)最新研究發(fā)現(xiàn)，情緒化的人智商低
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（來源：生命時(shí)報(bào)）還陽臥是源于道教的一種養(yǎng)生修煉方法，又叫回陽臥，在瑜伽里稱為束腳仰臥。具體的做法是：身體自然平躺仰臥于硬板床或者瑜伽墊上，胯關(guān)節(jié)放松，雙下肢彎曲，膝關(guān)節(jié)彎曲，雙側(cè)的胯關(guān)節(jié)外展，小腿向內(nèi)收，兩腳心相對(duì)，腳后跟正對(duì)著會(huì)陰處，兩手心放于小腹處，掌心向著腹部，使雙腿形成一個(gè)類似于環(huán)狀，膝蓋盡量接近于地面，雙側(cè)的腳心和腳跟相對(duì)，盡量向會(huì)陰部靠近。每晚睡前練習(xí)半小時(shí)，擺這個(gè)姿勢(shì)自然入眠可以起到補(bǔ)腎興陽、安神助眠的作用，因此對(duì)于性功能方面提高是有一定作用的。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）對(duì)現(xiàn)代人來說，“放假不工作”不等于“可以休息好”，特別是每年春節(jié)假期過后，不少人都會(huì)感嘆“比上班還累”。北京大學(xué)第六醫(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)中心主任孫偉表示，假期原本是供大家休息的，但很多人卻因休息方式不對(duì)，導(dǎo)致生物鐘紊亂，引發(fā)失眠、代謝紊亂等問題，影響了節(jié)后的工作或?qū)W習(xí)效率。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）一到陰雨天氣，很多人都會(huì)忍不住想：“真是個(gè)適合睡覺的天氣??！”下雨天不僅容易感到困倦，而且一旦入睡，就會(huì)睡得很沉。這是為什么呢？
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（來源：廣州日?qǐng)?bào)）對(duì)于爸媽來說，剛出生寶寶的每一項(xiàng)檢查，就像寶寶來到這個(gè)世界的每一場(chǎng)“考試”，家里人都滿懷期待地希望寶寶能拿滿分，聽力篩查就是其中一場(chǎng)。新生兒聽力篩查沒有通過，就意味著聽力有問題嗎？廣州市第十二人民醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科副主任醫(yī)師焦粵龍指出，初篩未通過可能存在其他影響因素，如寶寶外耳道有羊水、分泌物、胎脂等，如果在42天內(nèi)復(fù)篩乃至于3月齡進(jìn)行聽力診斷評(píng)估時(shí)仍有問題，此時(shí)即可診斷并提前干預(yù)。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）3月30日是世界雙相障礙日。據(jù)國(guó)外研究，雙相障礙患者自殺風(fēng)險(xiǎn)是普通人群的10倍，患者中20%~40%的人曾有過自殺行為，而11%~19%自殺身亡。令人擔(dān)憂的是，其首次發(fā)病高峰集中在15~19歲，該年齡段正好與大眾所熟知的青春期重合。為了讓更多人認(rèn)識(shí)雙相障礙、辨別雙相障與青春期叛逆的區(qū)別，本報(bào)對(duì)中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院精神醫(yī)學(xué)科主任醫(yī)師李曉白教授進(jìn)行了專訪。
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（來源：科技日?qǐng)?bào)）在甜品、飲料和烘焙界，從冰淇淋到蛋糕、咖啡等，香草口味始終占有一席之地。香草味是從一種名為香莢蘭的香草的果實(shí)中提取的。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）涼拌菜不用油炒，熱量低，有助控制體重，但如果加太多紅油（辣椒油）等高脂肪高能量的調(diào)料，其健康功效就改變了。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）有這樣一份工作：全年無休，假期工作量加倍，每天24小時(shí)待命，要有出色的談判和人際交往技巧，還需兼具醫(yī)學(xué)、金融和烹飪知識(shí)，工作環(huán)境可能非?；靵y，最重要的是薪酬為零。這份工作就是為人父母!生兒育女從來都不是一件容易的事，即使在愛的支撐下，巨大的工作生活壓力也會(huì)讓很多父母精疲力盡，甚至出現(xiàn)養(yǎng)育倦怠。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）了解高潮，促進(jìn)感情男人也需要前戲女人常假裝興奮
羅鵬編譯
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（來源：生命時(shí)報(bào)）通過補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)、多鍛煉，小腿圍每增加1厘米，老年男性失禁風(fēng)險(xiǎn)降低6.9%，女性降低8.9%
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（來源：生命時(shí)報(bào)）談及男性的生育能力時(shí)，睪丸溫度越低越好。日本國(guó)立基礎(chǔ)生物學(xué)研究所發(fā)現(xiàn)，即使是男性睪丸溫度的微小變化，也會(huì)迅速導(dǎo)致無法產(chǎn)生健康精子。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）近日，哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院的專家團(tuán)隊(duì)在《胃腸病學(xué)》期刊發(fā)表一項(xiàng)新研究稱，在中國(guó)，50.4%的常見消化道癌癥都和飲食不健康、抽煙喝酒、肥胖超重等生活方式有關(guān)，如果每個(gè)人都保持健康的生活方式，52.1%的消化道癌癥可以被有效預(yù)防。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）免費(fèi)適老改造護(hù)理隨叫隨到維護(hù)自理功能丹麥打造“養(yǎng)老院式”的家
本報(bào)駐丹麥特約記者荷芃
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（來源：中青報(bào)）11月29日，在羊坊店街道鐵西社區(qū)新冠疫苗臨時(shí)接種點(diǎn)，醫(yī)護(hù)人員（前左）為社區(qū)居民接種新冠疫苗加強(qiáng)針。當(dāng)日，北京市海淀區(qū)羊坊店街道積極推進(jìn)新冠疫苗加強(qiáng)針接種工作，組織醫(yī)護(hù)人員來到鐵西社區(qū)為居民進(jìn)行接種。新華社記者任超/攝
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（來源：生命時(shí)報(bào)）血脂異常通常悄無聲息，卻會(huì)在不知不覺中“糊住”一根又一根血管。中國(guó)高血壓調(diào)查研究組公布的研究結(jié)果顯示，我國(guó)35歲以上人群血脂異常率達(dá)34.7%。血脂異常與否，主要看四項(xiàng)指標(biāo)：甘油三酯、總膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇，它們處于什么范圍內(nèi)最安全？指標(biāo)升高和降低又預(yù)示哪些疾病風(fēng)險(xiǎn)？
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（來源：生命時(shí)報(bào)）雖然衰老是一個(gè)無法逆轉(zhuǎn)的進(jìn)程，但我們可以選擇擁有積極的態(tài)度，讓自己優(yōu)雅地老去。近日，美國(guó)MSN網(wǎng)站健康欄目總結(jié)了8種讓自己看起來年輕十歲的方法。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）經(jīng)常打鼾肥胖超重腿部疾患服藥不當(dāng)睡不安穩(wěn)原因自查
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（來源：生命時(shí)報(bào)）近期，日本京都大學(xué)發(fā)表在頂級(jí)期刊《神經(jīng)學(xué)》上的一項(xiàng)研究顯示，帕金森病早期的病人，每周只需進(jìn)行一兩個(gè)小時(shí)的適量運(yùn)動(dòng)，如簡(jiǎn)單的散步或園藝勞動(dòng)等，就會(huì)對(duì)今后的平衡、步態(tài)、生活自理能力以及認(rèn)知水平等各方面，提供很大的幫助。研究作者說：“雖然藥物能夠緩解帕金森病的癥狀，但并不能延緩疾病的進(jìn)展。長(zhǎng)遠(yuǎn)來看，定期的適度運(yùn)動(dòng)可以改善疾病的進(jìn)程，與長(zhǎng)期服藥相比，運(yùn)動(dòng)的成本很低，同時(shí)副作用也很小?！?
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（來源：科技日?qǐng)?bào)）科技日?qǐng)?bào)北京1月28日電（記者劉霞）凜冬已至，全球新冠肺炎確診病例不斷飆升，現(xiàn)已突破1億大關(guān)，季節(jié)性因素是否是“幕后黑手”之一？據(jù)物理學(xué)家組織網(wǎng)27日?qǐng)?bào)道，美國(guó)科學(xué)家對(duì)221個(gè)國(guó)家的相關(guān)數(shù)據(jù)進(jìn)行分析后給出了肯定答案：新冠肺炎是季節(jié)性疾病。
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