在上一集中，我們開篇介紹了《黃帝內(nèi)經(jīng).素問.上古天真論篇第一》中的最精髓之處，就是岐伯告訴黃帝，上古之人長壽之秘訣，就是人隨天動，天人合一。而在本集中，岐伯闡述了又一精髓，就是女七男八。即女人的生理周期，每七年發(fā)生一次重大的變化，而男人則是每八年發(fā)生一次。掌握好男女的生命節(jié)律，對于我們每一位養(yǎng)生之人都是非常重要的。人類除了關(guān)心自身的長壽，還關(guān)心繁衍的問題，這同樣是上古天真論中，闡述的最核心的問題，下面開始我們的解讀。
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書評
（來源：生命時(shí)報(bào)）我國歷來有“多子多?！钡恼f法，但從精神心理健康的角度看，這句話也許不成立。近期發(fā)表在《應(yīng)用心理學(xué)》雜志上的一項(xiàng)研究指出，孩子多的老年人患抑郁癥的可能性更大。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）男人擔(dān)心傷精耗陽女人害怕影響生育人們對自慰仍有誤解
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（來源：北青報(bào)）近日，“那英患帶狀皰疹，且長在眼睛周邊”的消息登上新聞熱搜。不禁有人要問，這帶狀皰疹不是俗稱“纏腰龍”嗎？怎么還長到眼睛周圍去了。其實(shí)，不只在腰間，帶狀皰疹還好發(fā)于胸背部、頸部、頭面部等地方。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）有的人認(rèn)為黃瓜清甜可口，但有些人卻難以接受其味道，覺得吃起來發(fā)苦。人們這種對黃瓜的好惡差異，可能是基因決定的。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）悶熱夏季，當(dāng)你鉆進(jìn)汽車，準(zhǔn)備打開空調(diào)上路，是否想到自己可能暴露在一種叫阻燃劑的化學(xué)物質(zhì)中？刊登在《環(huán)境科學(xué)與技術(shù)》雜志上的新研究表明，超九成私家車內(nèi)檢測出阻燃劑污染，這些具有致癌性的化學(xué)品，正在悄悄滲入你的呼吸中。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）尿路感染是孕期常見疾病之一，以孕6~24周多見，總發(fā)生率為2%~10%。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）長期打壓導(dǎo)致自卑缺乏信任影響發(fā)展別做消耗型父母
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（來源：生命時(shí)報(bào)）對肥胖人群來說，如何有效減肥并維持健康是重要的生活課題。近期，澳大利亞悉尼大學(xué)研究人員在國際期刊《糖尿病護(hù)理》發(fā)表研究，為肥胖人士提供了新的建議：晚上鍛煉或許健康益處更大。
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（來源：人民網(wǎng)）“一入三伏，上蒸下煮?！?月15日是入伏第一天，意味著一年中最炎熱的“三伏天”正式開始。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）日本人不僅以長壽著稱，而且對體重的管理也非常嚴(yán)格。世界衛(wèi)生組織對全球189個國家的肥胖率進(jìn)行排名顯示，日本人的肥胖率僅為4.5%，位列166名。這與其日常的飲食、運(yùn)動等都有著密不可分的關(guān)系。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）濕疹發(fā)作最讓人痛苦的就是瘙癢難止，甚至撓出血也無濟(jì)于事，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。近日，美國加州大學(xué)舊金山分校發(fā)表在《美國醫(yī)學(xué)會雜志·皮膚病學(xué)》上的一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，得濕疹可能與每天吃鹽多有關(guān)。
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中美兩國合作完成的大型對比研究提醒健康人補(bǔ)魚油反而易中風(fēng)
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2024年6月28日，鐘南山在出席2024年廣州醫(yī)科大學(xué)畢業(yè)典禮暨學(xué)位授予儀式時(shí)，回應(yīng)了他走路跛行的問題，
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（來源：生命時(shí)報(bào)）喚起積極情緒體驗(yàn)彌補(bǔ)社交能力缺陷懷舊有益身心健康
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（來源：生命時(shí)報(bào)）青光眼，一種常見且危害極大的眼科疾病，猶如一個小偷，悄悄地偷走患者的視力，甚至可能導(dǎo)致失明。因此，了解青光眼的成因以及如何防治，對保護(hù)視力具有重要意義。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）預(yù)防代謝疾病增加心肺功能提高身體免疫坐站睡動有個最佳比例
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（來源：生命時(shí)報(bào)）夏季天氣炎熱，蚊蟲多，風(fēng)油精和清涼油就成了很多家庭的夏季必備藥品。兩者皆可清涼、止痛、止癢，適用于蚊蟲叮咬、頭痛、頭暈、暈車等不適癥狀。不少人認(rèn)為它們的功效差不多，可以相互替代，實(shí)際上兩者是有明顯差異的，用法也有所不同。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）關(guān)注體重睡眠控制碳水?dāng)z入空腹血糖5.2助長壽
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（來源：生命時(shí)報(bào)）炎炎夏日，白天烈日炙烤著大地，夜晚城市中仍是熱氣騰騰。德國環(huán)境健康研究中心近日研究發(fā)現(xiàn)，夜間高溫會增加中風(fēng)發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。
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