經(jīng)絡(luò)不通先調(diào)膀胱經(jīng)

（來源：生命時(shí)報(bào)）“經(jīng)絡(luò)暢通，百病不生”是很多養(yǎng)生人士都知道的健康常識(shí)。但經(jīng)絡(luò)分布廣泛、錯(cuò)綜復(fù)雜，一旦阻塞不通，“疏通”調(diào)理很有講究，要先從足太陽膀胱經(jīng)開始。

扁平足帶來一串體態(tài)病

（來源：生命時(shí)報(bào)）從踝傷到脊柱誘發(fā)各處疼痛扁平足帶來一串體態(tài)病

開油煙機(jī)不能省

（來源：生命時(shí)報(bào)）蒸煮時(shí)排廢氣炒完菜忌秒關(guān)開油煙機(jī)不能省

牙口差易跌倒

（來源：生命時(shí)報(bào)）口腔衰弱是一種常見的老年綜合征，指口腔黏膜、牙齒、牙齦等組織的抵抗力下降。近日，揚(yáng)州大學(xué)研究人員發(fā)表在《英國醫(yī)學(xué)雜志·老年醫(yī)學(xué)》的一項(xiàng)新研究顯示，口腔衰弱會(huì)增加老人跌倒風(fēng)險(xiǎn)。

老人可適量吃點(diǎn)大油

（來源：生命時(shí)報(bào)）老人可適量吃點(diǎn)大油尤其是吃肉少的人，但存在高膽固醇、心血管病的應(yīng)少量

如何讓子女護(hù)理假敢休能休

（來源：中青報(bào)）在當(dāng)下快節(jié)奏運(yùn)行的社會(huì)中，父母生病時(shí)，子女難免要在顧全工作和照料父母之間左支右絀。今年上海兩會(huì)期間，上海市政協(xié)委員、華東政法大學(xué)法律學(xué)院院長金可可提交一則《關(guān)于為父母60周歲以上子女增設(shè)護(hù)理假的提案》，希望進(jìn)一步推動(dòng)上海為父母60周歲以上的子女增設(shè)護(hù)理假，

女生為何總感覺空調(diào)太冷？

（來源：北青報(bào)）炎炎夏日，在辦公室中，或許你會(huì)經(jīng)?？吹竭@樣一幅對比鮮明的畫面，男士們身著T恤或POLO衫，在辦公室走來走去;而女士們則穿著外套，時(shí)不時(shí)還會(huì)說一句“好冷”。這種溫差感知的差異，也使得對空調(diào)控制權(quán)的“爭奪”，成為了夏日辦公室的小插曲。

心臟長了一顆黏液瘤

（來源：北青報(bào)）最近，王女士反復(fù)低燒，雙手及前臂麻木脹痛，藥物治療始終不見好。她以為是自己的頸椎病加重了。就診后發(fā)現(xiàn)，她心臟里長了腫瘤，腫瘤切除后的病理證實(shí)這是心臟黏液瘤。

拳擊課后猝死是誰的“鍋”

（來源：北青報(bào)）近期，新聞報(bào)道了一則運(yùn)動(dòng)后猝死的案例。一位男士像往常一樣到健身房上拳擊課，一頓操練下來已是汗流浹背，豈料休息調(diào)整之際突然不適倒地，然后就不省人事了。

職場人要多練心肺

（來源：生命時(shí)報(bào)）工作忙、壓力大、沒時(shí)間運(yùn)動(dòng)，讓現(xiàn)代職場人的心肺功能越來越差。國家體育總局發(fā)布的《2023年職工體質(zhì)檢測“萬里行”典型工種體質(zhì)狀況報(bào)告》，對多個(gè)行業(yè)職工體質(zhì)進(jìn)行抽樣檢測發(fā)現(xiàn)，不論從事體力勞動(dòng)還是非體力勞動(dòng)的職工，普遍存在心肺耐力不佳問題。

范志紅:雞蛋里多護(hù)眼成分

（來源：北青報(bào)）雞蛋中的哪種成分對眼睛健康有幫助？其實(shí)雞蛋里有不止一個(gè)成分對眼睛有好處，包括維生素A、維生素B2、葉黃素和DHA。很多人知道，護(hù)眼保健品中幾乎都含有葉黃素。但很多人不知道，葉黃素+DHA對眼睛更友好。超市有高DHA的雞蛋，也有高葉黃素的雞蛋，如果這兩個(gè)成分都高就更好了。

大豆類食品很能防癌

（來源：北青報(bào)）來自GLOBOCAN數(shù)據(jù)庫的數(shù)據(jù)顯示，2020年全球癌癥新發(fā)病例近1930萬例，死亡人數(shù)為1000萬。新發(fā)病例最高的癌癥為乳腺癌，其次是肺癌、結(jié)直腸癌、前列腺癌和胃癌。而這些癌癥也是導(dǎo)致因患癌死亡的主要原因。要想遠(yuǎn)離癌癥，單就飲食而言，有什么小偏方嗎？

持續(xù)生酮飲食傷心腎

（來源：生命時(shí)報(bào)）以高脂肪、低碳水為特點(diǎn)的生酮飲食，因其在對抗肥胖癥和糖尿病等方面的效果受到很多人青睞。但美國一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，持續(xù)的生酮飲食可能會(huì)使正常組織中的細(xì)胞加速衰老，對心臟和腎功能影響更甚。研究結(jié)果已發(fā)表在《科學(xué)進(jìn)展》雜志上。

老人對熱痛不敏感

（來源：生命時(shí)報(bào)）中科院心理研究所發(fā)現(xiàn)老人對熱痛不敏感

生氣8分鐘就會(huì)傷血管

（來源：生命時(shí)報(bào)）生氣8分鐘就會(huì)傷血管美國哥倫比亞大學(xué)發(fā)表的一項(xiàng)研究稱，即使只是想到憤怒的事，心血管功能也可能受損

喝酒多空腹血糖高

（來源：生命時(shí)報(bào)）近日，在美國生理學(xué)會(huì)年度峰會(huì)上發(fā)表的一項(xiàng)研究顯示，大量飲酒可能會(huì)增加2型糖尿病風(fēng)險(xiǎn)。

血脂血壓失控手腳會(huì)發(fā)麻

（來源：生命時(shí)報(bào)）血脂血壓失控，手腳會(huì)發(fā)麻

一動(dòng)就氣短可能是肺栓塞

（來源：生命時(shí)報(bào)）一動(dòng)就氣短，可能是“肺?！焙粑щy、咯血、胸痛是典型表現(xiàn)

腦微出血?dú)艽?/a>

眼袋越長越大警惕腎有問題

（來源：生命時(shí)報(bào)）提起眼袋，人們會(huì)自然想到衰老、沒睡好、疲勞等原因，很少將其與泌尿系統(tǒng)問題聯(lián)系起來