（來源：光明日報(bào)）夏季天氣炎熱，很多人會(huì)晚上睡不好，白天沒精神，既影響工作也影響正常生活。在銀行工作的徐京（化名）最近就飽受這種困擾，總感覺睡不醒，醒來后又覺得特別疲憊，常常胸悶氣短，打呼嚕的情況也格外嚴(yán)重。為此，他去醫(yī)院就診，結(jié)果醫(yī)生說這些癥狀與打鼾有關(guān)。
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（來源：光明日報(bào)）據(jù)流行病學(xué)調(diào)查顯示，我國至少有6000萬人飽受睡眠呼吸暫停的困擾，卻僅有很少一部分人得到臨床診斷。北京朝陽醫(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)中心主任郭兮恒認(rèn)為，導(dǎo)致這種現(xiàn)狀的原因很多，可能與我國睡眠專業(yè)醫(yī)務(wù)人員相對較少...
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（來源：生命時(shí)報(bào)）溫暖的傾聽者謹(jǐn)慎的決策者耐心的撫慰者敏感的人交友有優(yōu)勢
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（來源：生命時(shí)報(bào)）在備孕的夫婦中，年齡是生殖能力和成功受孕的一個(gè)重要決定因素。但是，實(shí)際年齡并不等于細(xì)胞（尤其是生殖細(xì)胞）的真實(shí)生物學(xué)年齡。因此，以往用夫妻年齡來推測精子質(zhì)量并評(píng)估男性不育的辦法，難以很好預(yù)測生殖結(jié)果。現(xiàn)在迫切需要新的男性生育能力指標(biāo)來評(píng)估普通人群中夫妻整體的生育成功率。美國韋恩州立大學(xué)醫(yī)學(xué)院的分子遺傳學(xué)和不孕癥學(xué)家認(rèn)為，“精子表觀遺傳衰老時(shí)鐘”或許可以滿足。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）雖然人類可以通過視聽獲得刺激，但在“性”方面，嗅覺仍然起重要作用，具有明顯的“動(dòng)物本能”特性。
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上回書，我們說到了任脈的首穴會(huì)陰，它對調(diào)節(jié)生殖系統(tǒng)的問題有重要作用。今天，我們繼續(xù)沿任脈的循行路線前行，解讀第二穴曲骨，它對改善男女的泌尿生殖系統(tǒng)的功能性問題，都有幫助。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）葵花子抗衰老西瓜子護(hù)血管瓜子是把防病好手
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（來源：生命時(shí)報(bào)）大五人格”關(guān)系思維和行為，“五心法”幫助調(diào)試心態(tài)性格影響退休幸福感
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（來源：生命時(shí)報(bào)）人老后，臉上或多或少會(huì)出現(xiàn)“老年斑”，但“老年斑”只是通俗的概念，是不少疾病的統(tǒng)稱，比如脂溢性角化病、黃褐斑等，大部分是皮膚老化的表現(xiàn)之一，是良性的。不過，如果斑是日光性角化病導(dǎo)致的，患者必須積極治療，因?yàn)樗瞧つw鱗狀細(xì)胞癌的癌前病變，一旦發(fā)展為癌，可能會(huì)危及生命。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）怕丟面子檢查很尷尬湊合過就行不愿去男科的五種心態(tài)
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（來源：生命時(shí)報(bào)）豆豆在家時(shí)脾氣特別大，一遇到不順心的事情就大哭大鬧甚至在地下打滾，有時(shí)候還會(huì)動(dòng)手摔砸東西。在外面的表現(xiàn)則大相徑庭，不僅非常膽小，就算被別的小朋友欺負(fù)了都不會(huì)反抗。生活中時(shí)常會(huì)見到像豆豆這樣“窩里橫，出門慫”的孩子，究竟為何他們在家和外面判若兩人呢？
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（來源：生命時(shí)報(bào)）發(fā)癢的“痣”，別摳，應(yīng)警惕皮膚癌，須與老年斑和普通痣鑒別
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（來源：生命時(shí)報(bào)）老年撫養(yǎng)比（65歲及以上老年人在人口中的占比）是評(píng)估和比較不同國家人口老齡化負(fù)擔(dān)的常用方法。不過，這種方法沒有考慮健康狀況的變化。近日，《柳葉刀·健康長壽》刊登的一項(xiàng)研究認(rèn)為，健康調(diào)整撫養(yǎng)比（分子是健康狀況較差或受撫養(yǎng)人口數(shù)量，分母是健康狀況較好人口數(shù)量）能更準(zhǔn)確地反映社會(huì)疾病負(fù)擔(dān)情況。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）先心病會(huì)形成杵狀指外周動(dòng)脈堵趾甲變脆指甲上的心臟病信號(hào)
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（來源：生命時(shí)報(bào)）顏色蒼白長度縮小不再敏感，陰莖變老的四個(gè)表現(xiàn)
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（來源：生命時(shí)報(bào)）從燃燒熱量到減輕壓力和幫助睡眠，性愛除了帶來歡愉，還提供了一系列健康益處。此外，性與愛還有許多讓人意想不到的有趣知識(shí)。近日，美國“健康雜志”網(wǎng)站總結(jié)了諸多性的“冷知識(shí)”。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）富含優(yōu)質(zhì)蛋白多吃可以延壽，吃魚是最實(shí)惠的防病法?
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很多上了年紀(jì)的人，早上起來都會(huì)有莫名的關(guān)節(jié)僵硬疼痛，尤其是膝關(guān)節(jié)，第一次下蹲時(shí)癥狀更明顯，等活動(dòng)大約半小時(shí)后，不適感漸輕并慢慢消失，這種情況在醫(yī)學(xué)上通常被稱為晨僵，那我們該如何處理呢？
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（來源：生命時(shí)報(bào)）山西讀者李女士問：前段時(shí)間買的苦瓜忘了吃，昨天發(fā)現(xiàn)變成金黃色了，這樣的苦瓜是壞了嗎？還能不能吃？
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