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維生素E-別有病營養(yǎng)素庫
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名稱】:維生素E
別名】:生育酚
拼音】:wéi shēng sù e
英文】:vitamin E
定義】: 一組脂溶性維生素,包括生育酚類、三烯生育酚類。都有抗氧化功能,為動物正常生長和生育所必需。
來源】:廣泛存于蔬菜、水果當中
功效】:延緩衰老、強化肝細胞膜、改善脂質(zhì)代謝、減少細胞耗氧量、促進性激素分泌、改善血液循環(huán)
禁忌】:
特點】:超強抗氧化劑
描述】:

 

    主要功效:

 
    一、延緩衰老,有效減少皺紋的產(chǎn)生,保持青春的容貌。

 
    二、減少細胞耗氧量,使人更有耐久力,有助減輕腿抽筋和手足僵硬的狀況。


    三、抗氧化保護機體細胞免受自由基的毒害。


    四、改善脂質(zhì)代謝,預(yù)防冠心病、動脈粥樣硬化。


    五、預(yù)防癌癥,有效抑制腫瘤生長;預(yù)防多處慢性疾病;預(yù)防炎癥性皮膚病、脫發(fā)癥;預(yù)防溶血性貧血、保護紅血球使之不容易破裂;預(yù)防治療甲狀腺疾病;改善血液循環(huán)、保護組織、降低膽固醇、預(yù)防高血壓。


    六、維生素E是一種很重要的血管擴張劑和抗凝血劑;預(yù)防與治療靜脈曲張;防止血液的凝固,減少斑紋組織的產(chǎn)生。


    七、強化肝細胞膜、保護肺泡細胞,降低肺部及呼吸系統(tǒng)遭受感染的幾率。

 
    八、保護皮膚免受紫外線和污染的傷害,減少疤痕與色素的沉積;加速傷口的愈合。


    九、促進性激素分泌,使男子精子活力和數(shù)量增加;使女子雌性激素濃度增高,提高生育能力,預(yù)防流產(chǎn)。


    十、還發(fā)現(xiàn)維生素E可抑制眼睛晶狀體內(nèi)的過氧化脂反應(yīng),使末稍血管擴張,改善血液循環(huán),預(yù)防近視發(fā)生和發(fā)展。


    適宜人群:


    ⒈體內(nèi)營養(yǎng)不足、肌體缺乏活力、內(nèi)分泌紊亂的人群。


    ⒉體質(zhì)虛弱、多病、早衰、腫瘤患者及化療中的人群。


    ⒊關(guān)節(jié)炎、皮膚炎、色斑患者。


    ⒋性欲低下、月經(jīng)不調(diào)、不孕人群。


     ⒌需要保養(yǎng)的人士。

 

 

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