全部原創(chuàng)文章

代謝好不好看一下腳踝就知道

人身體的體液循環(huán)，很像是廚房的下水道，最初上面開(kāi)多大的水，下面都能流走;過(guò)了幾年，上面開(kāi)大水，下面會(huì)暫時(shí)出現(xiàn)瘀積，關(guān)掉水后，水會(huì)慢慢排泄掉;等再過(guò)幾年，即使上面開(kāi)小水，下面也會(huì)馬上出現(xiàn)瘀積，即使水龍頭關(guān)了，也要很長(zhǎng)時(shí)間才能排泄掉，誰(shuí)都知道，這是下水道堵了，該疏通了。 其實(shí)人體的代謝循環(huán)也是一樣的，年輕時(shí)，不管如何胡吃海塞，如何作，似乎身體都能代謝掉?？傻饶挲g越來(lái)越大，即使吃的再少，似乎也代謝不掉，進(jìn)而引發(fā)血壓、血脂、血糖、尿酸的升高，這些在西醫(yī)統(tǒng)稱為代謝綜合征?，F(xiàn)在這種情況好像也不分年齡了，很多年青人，甚至兒童都出現(xiàn)了代謝綜合征，反而一些養(yǎng)生好的老人卻沒(méi)有“三高、四高“，這究竟是怎么一回事呢？

穴位的故事307陰廉:月經(jīng)不調(diào)

上回書(shū)說(shuō)到了足厥陰肝經(jīng)的第10穴足五里，它對(duì)緩解陰囊濕疹有幫助。今天，我們繼續(xù)沿肝經(jīng)的循行路線前行，解讀第11穴陰廉，它對(duì)治療婦女月經(jīng)不調(diào)有一定療效，咱們還是先來(lái)說(shuō)文解字~~！

減肥:要把飯碗拿在自己手里

減肥是一個(gè)永恒的話題。有多少人嘗試過(guò)減肥，但絕大多數(shù)都以失敗告終，即使某一階段成功了，過(guò)一年半載就又反彈了，之所以如此，是因?yàn)楹芏嗳藳](méi)有搞清楚導(dǎo)致人體發(fā)胖的原因是什么，機(jī)械地理解“管住嘴，邁開(kāi)腿”這句話，以單純的節(jié)食、體重減輕為衡量指標(biāo)，尤其是在飲食上，不能自己掌勺，而一旦脫離了減肥環(huán)境之后，就會(huì)迅速反彈，而今天我們重點(diǎn)就要聊一些“掌勺”這個(gè)話題。

穴位的故事306足五里:陰囊濕疹

上回書(shū)說(shuō)到了足厥陰肝經(jīng)的9穴陰包，它有消氣護(hù)肝的作用。今天，我們繼續(xù)沿肝經(jīng)的循行路線前行，解讀第10穴足五里，它對(duì)治療婦科男科病都有一定的療效，特別是對(duì)陰囊濕疹更明顯，咱們還是先說(shuō)文解字~~！

減重減脂居然控制住了牙周?。?/a>

從5月9日開(kāi)始了我的2.0版減重計(jì)劃以來(lái)，截止9月6日發(fā)稿時(shí)止，體重從84.85kg，降至74.50kg，成功減重10kg+;體脂從29.2降至24.4，內(nèi)臟脂肪從16降至14，BMI從27.3降至24，...

穴位的故事305陰包:消氣護(hù)肝

上回書(shū)，我們說(shuō)到了足厥陰肝經(jīng)的第8穴曲泉，它對(duì)肝腎陰虧有不錯(cuò)的效果。今天，我們繼續(xù)沿肝經(jīng)的循行路線前行，解讀第9穴陰包，它具有消氣護(hù)肝的作用，同時(shí)對(duì)婦科男科病也有不錯(cuò)的療效，咱們還是先來(lái)說(shuō)文解字~~！

早起連續(xù)打噴嚏是咋回事

身邊不少人都有早起打噴嚏的習(xí)慣，而且早不打晚不打，就是睡醒了就開(kāi)始打，而且有時(shí)一打就連打10多個(gè)。如果遇到換季，這種情況就普遍一些，這究竟是怎么一回事呢？今天我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)這個(gè)問(wèn)題。

穴位的故事304曲泉:肝腎陰虧

上回書(shū)，我們說(shuō)到了足決陰肝經(jīng)的第7穴膝關(guān)，它是治療膝關(guān)節(jié)疼痛的要穴。今天，我們繼續(xù)沒(méi)肝經(jīng)的循行路線前行，解讀第8穴曲泉，它對(duì)治療肝腎陰虧有幫助，咱們還是先來(lái)說(shuō)文解字~~！

有泡沫尿先別緊張

相信很多人，尤其是男人會(huì)遇到泡沫尿的問(wèn)題，于是上網(wǎng)一搜索，懷疑自己是糖尿病，很緊張，但是我告訴你，只要不伴有全身癥狀，絕大多數(shù)的泡沫尿都是正常現(xiàn)象，這究竟是怎么一回事呢？今天我們就來(lái)討論這個(gè)問(wèn)題。

穴位的故事303膝關(guān):膝關(guān)節(jié)痛

上回書(shū)，我們說(shuō)到了足厥陰肝經(jīng)的第6穴中都，它是治療婦女崩漏的要穴。今天，我們繼續(xù)沿肝經(jīng)的循行路線前行，解讀第7穴膝關(guān)，它是治療膝關(guān)節(jié)疼痛的要穴，咱們還是先說(shuō)文解字~~！

很多人早起愛(ài)吐痰是啥原因

最近幾個(gè)月，在持續(xù)減重的過(guò)程中發(fā)現(xiàn)一個(gè)現(xiàn)象，就是早起要猛吐好幾口痰。有時(shí)中午睡覺(jué)時(shí)，也會(huì)感覺(jué)喉嚨中有痰不吐不快。那究竟是什么原因?qū)е绿等绱酥嗄?？這段時(shí)間也沒(méi)有感冒，也沒(méi)吃油膩的食物，反而痰盛。究竟是為何呢？原來(lái)，它是減重過(guò)程中的一個(gè)副產(chǎn)品，就像鼻炎、痔瘡、腳氣、痘痘......，是人體排濕的一種方式，今天和就大家聊聊這個(gè)話題。

穴位的故事302中都:崩漏

上回書(shū)說(shuō)到了足厥陰肝經(jīng)的第5穴蠡溝，它是治療婦女白帶異常，特別是陰道瘙癢的要穴。今天，我們繼續(xù)沿肝經(jīng)的循行路線前行，解讀第6穴中都，它是治療女性功血（功能性子宮出血、崩漏）的要穴，咱們還是先來(lái)說(shuō)文解字~~！

別有病網(wǎng)13歲:重大技術(shù)突破

2008年8月8日，別有病網(wǎng)（streetlaughs.com）誕生，如今已經(jīng)整整走過(guò)了13年的歷程。今天，又到了年度盤(pán)點(diǎn)的時(shí)間。 一方面，受新冠疫情的影響，業(yè)務(wù)量同比持平;另一方面，在理論和實(shí)踐上均獲重大技術(shù)突破;公眾號(hào)受眾量穩(wěn)步增長(zhǎng)，下面將這一年的工作情況和大家做個(gè)匯報(bào)。

穴位的故事301蠡溝:陰道瘙癢

上回書(shū)，我們說(shuō)到了足厥陰肝經(jīng)的第4穴中封，它是一個(gè)滋補(bǔ)精血的大穴。今天，我們繼續(xù)沿肝經(jīng)的循行路線前行，解讀第5穴蠡溝（Lìgōu），它是一個(gè)治療婦科病的大穴，尤其是對(duì)于肝火旺引起的濕熱下注導(dǎo)致的陰道瘙癢，效果不錯(cuò)，咱們還是先來(lái)說(shuō)文解字~~！

糖.濕氣重.與肥胖的關(guān)系

在上一篇《大便粘.濕氣重.三不飲食法》中，我們重點(diǎn)闡述了飲食中“油脂”的過(guò)量攝入與大便粘、濕氣重和肥胖的關(guān)系，并提出了用“三不飲食法”來(lái)杜絕和檢驗(yàn)是否攝入了過(guò)量的油脂。此文受到網(wǎng)友的廣泛好評(píng)，閱讀量破千，點(diǎn)贊40，19人在看，14人留言，8人打賞。今天，我們繼續(xù)探討飲食與濕氣重、肥胖的關(guān)系，重點(diǎn)闡述糖的危害。

穴位的故事300中封:養(yǎng)精血

上回書(shū)，我們說(shuō)到了足厥陰肝經(jīng)的3穴太沖，它是一個(gè)瀉肝火的大穴，有消氣穴之稱。今天，我們繼續(xù)沿肝經(jīng)的循行路線前行，解讀第4穴中封，它有益補(bǔ)肝腎的作用，咱們還是先來(lái)說(shuō)文解字~~！

大便粘.濕氣重.三不飲食法

現(xiàn)在大便粘馬桶者比比皆是，去看中醫(yī)，會(huì)告訴你濕氣重。然后怎么解決呢？很多人都是“紅豆薏米湯”主之?？山^大多數(shù)人都失望了，為啥呢？喝到吐都沒(méi)解決問(wèn)題。然后一上網(wǎng)查，會(huì)有這么一句名言“千寒易除一濕難祛”，然后就得到一絲心理安慰了，原來(lái)濕氣確實(shí)難祛，愛(ài)咋地咋地吧！

穴位的故事299太沖:瀉肝火

上回書(shū)，我們說(shuō)到了足厥陰的第2穴行間，它是一個(gè)瀉心火的大穴。今天，我們繼續(xù)沿肝經(jīng)的循行路線前行，解讀第3穴太沖，它也同樣有瀉火的作用，是一個(gè)非常有名的消氣大穴，咱們還是先來(lái)說(shuō)文解字~~！

騎行不僅身心更健康還上癮

越來(lái)越多的被滑雪吸引，因?yàn)樗邪咨f片之稱。那在非雪季該做點(diǎn)什么運(yùn)動(dòng)呢？因?yàn)閷?duì)于我來(lái)說(shuō)，一不運(yùn)動(dòng)再加上飲食不控制，體重就蹭蹭往上長(zhǎng)。我曾經(jīng)嘗試了N多種運(yùn)動(dòng)，包括輪滑、跑步、登山、跳繩等，都因各種原因中止了，直到有一天，把家里放置了10年的大行折疊車(chē)拿出來(lái)騎了一圈，才終于找到了運(yùn)動(dòng)的感覺(jué)。

穴位的故事298行間:瀉心火

上回書(shū)，說(shuō)到了足厥陰肝經(jīng)的首穴大敦，它具有提神醒腦的作用。今天，我們繼續(xù)沿肝經(jīng)的循行路線前行，解讀第二穴行間，它有瀉心火的作用，咱們還是先說(shuō)文解字~~！