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推薦給你新鮮健康的春節(jié)七日行
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小林和菊子都是上班族,早想去看看父母,陪陪孩子,總是沒有時間。年初四,難得家里沒人來,也沒有什么地方要去,正好一家人聚在一起,享受一下天倫之樂。
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合家團圓,本來便是春節(jié)這個傳統(tǒng)節(jié)日題中應有之義。一年以來,繁忙的工作,紛亂的瑣事,是否感覺心情已疲憊不堪了呢?家人是你在世上最親近的人,他們的所能給你的安全而無私的愛是療治心靈傷痛的良方。那么,在這樣一個節(jié)日,有什么理由再把時間浪費在無聊應酬看電視上網(wǎng)打麻將玩游戲上,而忽略自己的家人呢?
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父母膝前講講心事:長大之后,好久沒有對著父母喋喋不休了吧。緊張的生活逼得自己一次次只好用金錢來表達孝心,其實何嘗不知道父母需要的并不是這些呢?長假中,拋開那些無謂的借口,像小時候一樣坐在父母身邊暢所欲言吧,讓他們感受到你的體貼,自己的壞心情也會伴著這溫馨煙消云散的。
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兩個人的午茶時間:至親至疏夫妻,上班忙工作,下了班再也沒心情交流,曾幾何時,身邊的那個他(她)變得越來越陌生了。這個午后拒絕一切打擾,親手準備一份精致茶點,坐下來,讓僅屬于兩個人的時間在杯盤的輕響中靜靜流過,你會感覺似乎回到了結婚之前的那段甜蜜時光。
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孩子的笑點亮心情:一年來,“帶你去這去那”,對著孩子愿沒少許,真正實現(xiàn)的卻不多。再這么下去,老爸的光輝形象怎么保持?終于放假了,什么都不做也要陪陪孩子。帶他去看看渴望已久的“加菲貓”,看著他開心的笑臉,自己也仿佛年輕了許多。
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居家防病三注意
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春節(jié)期間,許多健康隱患伺機作怪。享受居家的愜意時,千萬要留意家人的健康。
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注意防?。憾臼窃S多傳染病的多發(fā)季節(jié),春節(jié)時期人們交往頻繁,更易造成傳染病的傳播,因此,春節(jié)期間探親訪友應注意防護,患有傳染疾病的人也應自覺少去串門。此外,春節(jié)期間,也容易發(fā)生各種消化系統(tǒng)疾病,飲食應注意節(jié)制。中老年人應注意防范心腦血管疾病,注意保暖,不宜過度激動和勞累。
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鞭炮傷害:每年春節(jié)都會有許多人因燃放鞭炮而受傷。應購買質量有保證的鞭炮,營造喜慶氣氛之余,千萬要注意安全。特別提醒家長照顧好自己的孩子,當心受傷。
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心理調(diào)適:節(jié)日期間,更要關心自己的心理健康。特別是老年人。因為種種原因子女不在身邊的老年人,難免覺得孤獨,自己要努力給自己找“樂”,出去走走,在人群中感受過節(jié)的快樂;而一下子女們都回到身邊的,也不要過于興奮。保持心態(tài)的平和才能有利健康。年輕人也是一樣,過節(jié)安排多,似乎比平時還要忙,不要過度緊張,放松自己。
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