中醫(yī)說(shuō)，脾在五行中屬土，土為黃色，因此……黃帝出來(lái)跪求俺了，大哥大哥，咱倆沒(méi)仇吧？這事能不能少說(shuō)兩句？

　　西醫(yī)說(shuō)，一般情況下，便便的顏色都是黃色的。不過(guò)，這并不是便便的顏色，而是膽素的顏色。這個(gè)膽素又是從哪里來(lái)的呢？這問(wèn)題有點(diǎn)曲折，需要好好說(shuō)下。

　　我們?nèi)梭w血管內(nèi)有很多紅細(xì)胞，是用來(lái)運(yùn)載氧氣的。不過(guò)呢，紅細(xì)胞的壽命很短，大概就是3－4個(gè)月吧，因此每天都有大量的紅細(xì)胞死亡。其實(shí)人體還是很精簡(jiǎn)節(jié)約的，死亡的紅細(xì)胞經(jīng)過(guò)分解后，其中大部分物質(zhì)還要被重新利用。其中血紅素就被重新裝配成血紅細(xì)胞，而另外一種膽紅素則基本被廢棄了，它被轉(zhuǎn)移到肝臟，進(jìn)入膽汁。隨后，膽汁被排入十二指腸參與消化脂肪的過(guò)程，而膽紅素沿著腸道一路下行。在這里，膽紅素生成膽素原，膽素原生成膽素。和便便混合在一起，被排出體外。

　　當(dāng)然，也有部分膽素原是從腎臟排出體外的，所以要是您喝水比較少，小便也是黃的。俺小時(shí)候還以黃色小便上火為由，去找大人要零食吃。原因說(shuō)來(lái)也很簡(jiǎn)單，俺親愛(ài)的媽媽不知從哪里聽(tīng)說(shuō)，小便發(fā)黃，是體內(nèi)有火，需要口服冰糖水?dāng)』?。所以，這個(gè)民間偏方就被貪吃的小孩利用了。當(dāng)然，效果是很好的，水喝多了，尿液的顏色自然要淺下來(lái)。

　　由于膽紅素是經(jīng)過(guò)肝臟和膽囊進(jìn)入消化道的，所以得了急性肝膽疾病的人，往往會(huì)出現(xiàn)黃疸，樣子很可怕，渾身屎黃屎黃的。要從科學(xué)道理上說(shuō)，這“屎黃”還真沒(méi)叫錯(cuò)，因?yàn)槎际悄懠t素和膽素的顏色。還有，新生兒在出生頭幾周也會(huì)出現(xiàn)黃疸，在大部分情況下，這是生理性的黃疸，原因大概是新生兒膽紅素形成相對(duì)較多，但排泄功能又弱。只要正常吃奶，很快就會(huì)下去。實(shí)在不行，就要?jiǎng)佑米贤鉄粽丈淞恕?

　　在各種養(yǎng)生書(shū)籍中，都告訴大家，便便中的佳品是香蕉便，黃色圓柱體。這是很有道理的，說(shuō)明您身體，尤其是消化系統(tǒng)比較正常。順便說(shuō)點(diǎn)惡心的事情給大家聽(tīng)聽(tīng)，咱們國(guó)家往東，有一個(gè)島國(guó)，其中某些人比較變態(tài)。他們一種高檔大餐，生產(chǎn)者是一些青春少女，只能吃一種巴拿馬產(chǎn)的香蕉，然后排泄出正宗的香蕉便出來(lái)，是那些變態(tài)者心目中的上品食物，號(hào)稱黃金便當(dāng)。不知您看了后反應(yīng)如何，反正俺第一次聽(tīng)說(shuō)的時(shí)候，當(dāng)場(chǎng)就吐了。香蕉便固然是很名副其實(shí)，但要用來(lái)吃，這個(gè)這個(gè)……槍斃了俺也沒(méi)這個(gè)勇氣，更別說(shuō)這“高檔大餐”的售價(jià)還不菲。據(jù)說(shuō)香蕉便的產(chǎn)量很少，因?yàn)橐粋€(gè)人如果長(zhǎng)年累月只吃香蕉，俺估計(jì)她很快就排不出香蕉便，因?yàn)槠渲袪I(yíng)養(yǎng)實(shí)在太單一了，身體不可能太健康。

　　再說(shuō)點(diǎn)高深的事情，如果一個(gè)人總是拉淺黃色的便便，那么他有可能是患上了一種吉爾伯特綜合征。這是一種遺傳病，主要是人膽紅素代謝有些異常。不過(guò)，這種病似乎危害也不是很大，患者在大部分情況下可能根本沒(méi)有察覺(jué)。就算察覺(jué)了，似乎也不需要治療?？傊?，如果您沒(méi)有大量吃進(jìn)去諸如姜黃素之類的食用色素，但便便是很正宗的屎黃色，外形也比較像香蕉，那么恭喜您，基本上比較健康。

　　可是，如果您如果不幸，發(fā)現(xiàn)自己的便便屬于五行中的火，就是有紅便，那就要小心了……