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　　【byb.cn】?2010年4月14、15日，張悟本三上湖南衛(wèi)視百科全說(shuō)，就補(bǔ)鈣問(wèn)題，向廣大電視觀眾闡述了自己的觀點(diǎn)。

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百科全說(shuō)

本期話(huà)題：健康補(bǔ)鈣的食療方法

已證實(shí)：鈣缺乏與106種病有關(guān)系

缺鈣的原因：吃得太精致、脂肪過(guò)剩

缺鈣的原因：食物內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)缺乏

缺鈣的原因：碳酸飲料和冰飲喝得太多

總結(jié)缺鈣的原因

補(bǔ)鈣的好處：鈣能補(bǔ)腎

補(bǔ)鈣的好處：可以抗衰老

補(bǔ)鈣的好處：防止血管硬化

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補(bǔ)鈣的好處：防止肺結(jié)核

補(bǔ)鈣的好處：鈣能夠抗癌

補(bǔ)鈣誤區(qū)：骨頭湯只能補(bǔ)充少量鈣

補(bǔ)鈣誤區(qū)：牛奶補(bǔ)鈣，但要根據(jù)情況來(lái)補(bǔ)

?補(bǔ)鈣誤區(qū)：鈣的補(bǔ)充與結(jié)石無(wú)關(guān)

?補(bǔ)鈣誤區(qū)：曬太陽(yáng)不能補(bǔ)鈣，但能促進(jìn)吸收

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