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　　【byb.cn】(摘自：養(yǎng)生堂博客)2010年6月初，中國針灸學會砭石與刮痧專業(yè)委員會的副會長王敬教授做客北京電視臺科教頻道《養(yǎng)生堂》，告訴大家什么是刮痧的正確手法、有著哪些注意事項、還有如何通過刮痧達到治療五臟六腑相關疾病的目的.......視頻共分12小集，每小集約19分鐘。敬請收看!

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　　嘉賓簡介：

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　　王敬四川成都人，畢業(yè)于成都中醫(yī)藥大學醫(yī)療系，現(xiàn)為中國中醫(yī)研究院培訓中心中國刮痧健康法培訓部、中國中醫(yī)研究院保健品公司中國刮痧健康法推廣中心主任。曾在俄羅斯、烏克蘭、馬來西亞進行學術交流和醫(yī)療教學工作。主編出版的著作有《中國刮痧健康法》、《常見病實用氣功療法》、《百病氣功與食餌自療》、《千家妙功》、《千家妙功續(xù)》、《男女病奇效良方》、《經驗良方大全》、《女科秘訣大全》、《夫妻按摩法病法》、《中國拔罐健康法》、《男子性功能障礙治療大全》，等近20部。發(fā)表的論文有：中醫(yī)學獨立發(fā)展探討、陰陽五行歷史形態(tài)探討、刮痧療法簡介、刮痧治療原理等十余篇。

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養(yǎng)生堂主持人-王寧

本期嘉賓-王敬(中國針灸學會砭石與刮痧專業(yè)委員會)

節(jié)目中分析肝在身體中的作用

現(xiàn)場互動

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　　肝主的病有很多，比如肝主疏泄，疏泄可以影響人的情智方面，情智方面又分成兩種，一種是可以造成亢奮，一種可造成抑郁型。比如常見的胸脅脹滿，眼睛發(fā)腫發(fā)紅，兩眼干澀，視物昏花，包括指甲發(fā)脆，顏色不好，熬夜后臉色發(fā)青，這些情況都屬于肝的問題。

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　　青是肝的顏色，經常熬夜對人體傷害很大，肝主疏泄，它能影響到消化功能的問題，所以消化功能不好，尤其是感覺到噯氣，或者是打嗝兒，覺得胸悶，腹瀉很多時候是因為肝氣不疏引起的消化問題，所以這個時候還要疏肝理氣，治療脾胃方面的問題，這些問題都可以屬于肝，通過刮痧可以治療。

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　　首先選穴位。第一個穴位是位于背部的肝俞。肝俞在肩胛骨的下緣，第九胸椎脊突下旁開1.5寸。在刮痧前先得涂抹活血劑，然后拿著刮板，與刮痧的皮膚保持45度角，從上往下刮。刮痧不需要用特別大的力氣，如果肝有問題，它會很容易就會出痧。從出痧的顏色可以判斷出來患病的情況。如果顏色越重，說明這個人患病時間越長。如果顏色發(fā)黑，還可以進一步做走罐，通過拔罐來配合治療。

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　　第二個穴位是位于前面的期門穴。期門就是肝的精氣聚集在胸腹部的這個穴位，期門穴也屬肝經，位于乳下兩肋間當?shù)诹唛g。抹上油以后，順著肋骨從里外刮。前邊的力度不要刮那么重，比背部要稍微輕一點。胸部也可以留罐，刮了痧以后留罐一般10分鐘左右就可以。

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　　再有一個穴位是腳下的肝經的穴位太沖穴，可以自己給自己做點按。太沖穴位于第1、這個地方平時拿刮板點按，會有很酸很脹的感覺。

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　　對于刮痧的手法，一般用水牛角的刮板，如果遇到那種背后很紫的，很有疙瘩的地方，不但用刮法，還可以用角推法，遇到有結節(jié)的地方，尤其是遇到結節(jié)的地方要做，拿角一點點的把它推開，可以上下推，按著它往前走。

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