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　　對(duì)于胸悶，大家一般首先會(huì)覺(jué)得這是心血管引起的。但是從中醫(yī)理論來(lái)看，胸悶與心和小腸都有密切關(guān)系。中醫(yī)講心和小腸相表里，小腸主要的功能用四個(gè)字就可以概括，前兩個(gè)字叫升輕，把清氣或者清晰的東西上升，把水谷精微有用的東西升起來(lái)，后兩個(gè)字是別濁，就是把垃圾往下排，實(shí)際上就是吸收和排泄的過(guò)程。

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　　小腸不通會(huì)造成幾個(gè)問(wèn)題。心和小腸相表里，腹氣不通以后濁氣不能下降，濁氣反而往上走，往上走以后會(huì)影響到心的功能。所以很多人覺(jué)得心胸悶，心慌，

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　　但是到醫(yī)院去做心電圖，各方面檢查心臟沒(méi)有問(wèn)題，其實(shí)這種情況很多時(shí)候都是因?yàn)榇蟊愀稍镆?，因此就要調(diào)理小腸的功能。

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　　跟小腸相關(guān)的一些經(jīng)絡(luò)穴位，首先是在腹部，腹部有一個(gè)大的聚集地，叫關(guān)元穴，位于臍下的三寸，然后要經(jīng)常刮小腸經(jīng)。??

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　　刮痧的整個(gè)順序，除了胸部正中線是從上到下，胸部?jī)蓚?cè)是從里到外，其他的部位都是從上往下刮，但是需記住手太陽(yáng)小腸經(jīng)，刮的時(shí)候是從手肘部往下的。

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　　陽(yáng)經(jīng)一般都在手的外側(cè)，外側(cè)有三條經(jīng)叫大三小，小腸經(jīng)是在最后頭這一側(cè)，所以刮拭的時(shí)候主要刮手的后側(cè)就可以了。

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　　以治療便秘為例，第一部曲，先找一下腰恰的這個(gè)部位，第四腰椎旁開1.5寸是大腸俞，再下來(lái)一點(diǎn)就是小腸俞。所以刮痧的時(shí)候可以大腸俞、小腸俞都一起刮，找到這個(gè)區(qū)域范圍就行。刮痧要想出痧，一定要涂抹活血?jiǎng)?，干刮容易出?wèn)題，如果有專業(yè)的油是最好，如果沒(méi)有也可以用橄欖油，但不建議用比較刺激的油，如紅花油。如果想加強(qiáng)效果，在這上面也可以留罐。

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　　刮的時(shí)候，背部都是從上往下刮，保持45度或90度的角。第二部曲是找關(guān)元穴，肚臍眼往下的這個(gè)區(qū)域，自己可拿一個(gè)橫指量，位于臍下三寸處，大便不通的便秘的人也要刮。兩側(cè)的天樞穴也可以刮，刮了以后，這兩個(gè)穴位也可以留罐。手外側(cè)有三條經(jīng)，上邊這條經(jīng)叫大腸經(jīng)，中間這條經(jīng)叫三角經(jīng)，下邊這條經(jīng)叫小腸經(jīng)，刮的時(shí)候這三條經(jīng)都可以刮一刮，主要是刮肘以下的穴位，以胳膊肘為一個(gè)界限。大腸經(jīng)叫曲池，從曲池穴往下，便秘的人重點(diǎn)刮上三寸的支溝穴，用角從上往下刮支溝到外關(guān)這塊地方，點(diǎn)按支溝穴的時(shí)候，可以稍微向下點(diǎn)。

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