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　　?研究表明，40%以上的疾病與心理因素有關(guān)，保持心理平衡對(duì)健康很重要。

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??? 　一直以來(lái)，我保持一顆平常的心，不與他人攀比。退休后仍關(guān)心國(guó)家大事、堅(jiān)持學(xué)習(xí)、發(fā)揮余熱。我對(duì)我的一生問(wèn)心無(wú)愧、心安理得。物質(zhì)生活上，我崇尚勤儉持家，對(duì)生活沒(méi)有過(guò)高要求。

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??? 　善于自己尋樂(lè)。一次一個(gè)親戚來(lái)看我，問(wèn)我一個(gè)人在家寂寞不？我說(shuō)不，因?yàn)槲視?huì)尋找樂(lè)趣，我每天鍛煉身體、讀書(shū)、看報(bào)，有時(shí)候唱幾句京劇、朗誦幾首詩(shī)詞，有時(shí)候站在陽(yáng)臺(tái)上看看岳麓山、湘江、橘子洲、高樓大廈，這其中都有樂(lè)趣。我還喜歡到湘江風(fēng)光帶欣賞那里的景觀，我對(duì)那里的一草一木都感興趣。我每天都心情舒暢，感到日子過(guò)得很快，生活也很充實(shí)。

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