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　　記者：有人把當(dāng)下高發(fā)的脂肪肝、糖尿病等，稱之為“富貴病”。這種說法有道理么？

　??? 李恩：富貴病除了是說營養(yǎng)過剩，還有現(xiàn)代社會(huì)帶來的諸多環(huán)境因素。浮躁、攀比、虛榮和急功近利等都是導(dǎo)致富貴病發(fā)生的誘因。這是個(gè)大課題。在對(duì)自己生活和工作肯定的同時(shí)，又對(duì)生活和工作充滿追求。人的欲望永遠(yuǎn)是向上的，有所追求，這正是一種進(jìn)步的心理因素，是知足常樂和永不滿足統(tǒng)一心態(tài)平衡的表現(xiàn)。

　??? 記者：也不可否認(rèn)，現(xiàn)代人的好多疾病是“吃”壞的。

　??? 李恩：過去我們經(jīng)濟(jì)不發(fā)達(dá)，溫飽都有問題。改革開放后生活條件好了，有人開始胡吃海喝。大魚大肉，生猛海鮮，白酒啤酒紅酒，沒有節(jié)制盲目享受，同時(shí)，外出有汽車，上樓有電梯，體力勞動(dòng)減少，于是富貴病出現(xiàn)了。

　??? 記者：現(xiàn)代人常常提到養(yǎng)生，往往忽略了心理和精神上的養(yǎng)生。從專業(yè)的角度說，如何做到精神養(yǎng)生？

　??? 李恩：樂觀是心理養(yǎng)生的不老丹。它可以激發(fā)人的活力和潛力，還能治療寂寞、失意、憂郁、痛苦、失望。“笑一笑十年少”，這是相聲演員常說的一句話。其實(shí)笑有著很好的生理效應(yīng)，它可以使機(jī)體得到更多的氧，促使體內(nèi)脂肪的燃燒;還能降低血壓，提高人的免疫能力。你可以注意觀察，經(jīng)常笑的人，能更好地面對(duì)和處理危機(jī)或突發(fā)事件。

　??? 記者：噪音太多的世界，讓我們忘了寧靜。這是央視主持人白巖松的新書《你幸福了么？》中的一句話，您認(rèn)可么？

　??? 李恩：中醫(yī)里講“天人合一”的自然觀、形神統(tǒng)一的整體觀、辯證施治的治療觀。人要想得到真正的幸福，必須要有個(gè)良好的心態(tài)。香車、別墅，不如“心如止水”。

　??? 記者：有資料顯示，世界衛(wèi)生組織公布過影響健康和壽命的五大因素，其中有生活方式、遺傳、社會(huì)因素、氣候環(huán)境、醫(yī)療條件。其中生活方式所起的作用占了60%，其他依次是15%、10%、7%和8%，你怎么看這個(gè)比例？

　??? 李恩：人，既有生物學(xué)屬性，更有社會(huì)學(xué)屬性。因此，人的健康和壽命受多種因素影響，而且就在日常生活中。能否健康長壽掌握在每個(gè)人手中，尤其是有好的生活方式，起著決定性的作用 。

　??? 從現(xiàn)在開始就改掉不良的生活習(xí)慣，是當(dāng)務(wù)之急。

　　專家簡介：

　??? 李恩，1929年生人，1957年畢業(yè)于河北醫(yī)學(xué)院醫(yī)學(xué)系，1958年參加西醫(yī)學(xué)習(xí)中醫(yī)研究班，先后任河北醫(yī)科大學(xué)生物化學(xué)教研室、中西醫(yī)結(jié)合基礎(chǔ)理論研究室主任、中西醫(yī)結(jié)合研究所所長、博士生導(dǎo)師和博士后科研流動(dòng)站負(fù)責(zé)人，省管優(yōu)秀專家，享受國務(wù)院特殊津貼。
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